白茶

白茶的功效与作用及副作用

白茶是一种茶叶，其采自嫩叶，而且采摘的时间不同，因此白茶被分成多个品种。白茶经过发酵过程后，不同品种的茶叶会有不同的口味和香气。除此之外，白茶也具备很多药用功效，下面将会介绍白茶具备的功效及作用，也会提到其副作用。

白茶的功效与作用

1. 抗衰老:

白茶中含有强抗氧化剂，它可以抗击自由基，并且助于人体产生抗体，从而使人体逐渐摆脱那些可能导致衰老的问题。

2. 降低胆固醇:

白茶含有物质多酚，这种物质可以帮助降低人体中的胆固醇水平，并防止胆固醇在血管中生成沉积物。

3. 预防癌症:

白茶中含有一种化合物，它可以阻止肿瘤细胞的增殖，可以预防癌症的发病率降低。

4. 改善肝脏功能:

白茶中的多酚成分可以助于氧化过程，从而改善肝脏的功能，使体内代谢更加顺畅。

白茶的副作用

虽然白茶中含有多种有益的成分，但是当然也有它的副作用。首先需要提及的是白茶中含有咖啡因，因此可能会使人产生失眠的问题。如果长期喝白茶的话，其中还会含有一些金属元素，这些元素在体内积累过多可能会对人体产生不厌恶的影响。

白茶虽然不宜长期过量饮用，但是其有很多有益的功效。因此，适量饮用白茶可以帮助人们预防很多疾病，同时也可以帮助人们保持身体健康。