花茶

喝菊花茶有什么好处？

中药里有很多对身体健康有益的草药，其中菊花就是其中之一。菊花经常被泡水或者泡成茶饮用，它含有很多对身体有益的成分，以下我们将介绍喝菊花茶的好处。

抗菌消炎

菊花中含有的挥发性油类有很强的抗菌消炎作用，特别是在治疗感冒和发烧方面，非常有效。如果你得了感冒，尝试喝一杯菊花茶，它可以有效地缓解症状。

清热解毒

除了对感冒有疗效，菊花还有清热解毒的作用。在过敏性疾病和一些皮肤炎症的治疗中，菊花也有一定的辅助作用。如果你身体出现了过敏等问题，可以尝试喝一杯菊花茶，帮助身体排毒。

调节眼睛

近视和长时间使用电脑等电子设备成为了我们现代人最常见的问题之一，但是菊花茶可以适当地缓解眼睛疲劳和涩痛。这是因为菊花富含可以促进血液循环和形成晶状体等成分的生化物质。如果你长时间使用电子设备或者需要整天盯着电脑屏幕，建议在日常饮食中加入菊花茶。

降低血脂、血糖

菊花还可以降低血脂、血糖，对于控制高血脂和糖尿病有很好的预防效果。如果你患有高血脂、糖尿病等疾病或想要预防这些疾病，不妨从菊花茶开始。

总结

菊花茶是一种非常好的茶饮，其中富含对身体有益的生化物质、维生素和微量元素，可以治疗感冒、清热解毒、调节眼睛、降低血脂、血糖等。当然，每个人的身体状况都不一样，因此必须在医生和中医师的指导下选择适合自己的健康饮品。