花茶

介绍桂花茶

桂花茶是一种以桂花为主要原料的花茶。桂花茶起源于中国，可追溯到唐代。它口感馥郁芬芳，不仅可以调节身体状况，还有美容功效。

桂花茶的营养价值

桂花茶中含有丰富的多种维生素，包括维生素A、维生素B、维生素C等，这些成分对人体有重要的生理作用。

桂花茶还含有黄酮类物质，这种物质能够抗氧化，对减缓衰老有很好的效果。桂花茶中还含有多种矿物质，包括钙、镁、铁等，能够滋补身体。

桂花茶的功效

1.调节心情：桂花茶有很好的镇定作用，能够调节情绪，缓解压力。

2.减肥美容：桂花茶可以促进新陈代谢，消除体内毒素，有利于减肥和美容。

3.预防感冒：桂花茶含有挥发油和黄酮类物质，能够增强免疫力，预防感冒。

4.滋补身体：桂花茶中含有多种矿物质和维生素，能够滋补身体，改善身体状况。

如何泡桂花茶

1.将适量的桂花放入茶杯中。

2.用90度左右的水冲泡，等茶叶展开后，再倒入一次开水，就完成了一杯香气扑鼻的桂花茶。

3.如果喜欢甜味，可以加入适量的蜂蜜或冰糖。

小贴士

1.桂花茶可以和其他茶叶混合泡饮。

2.放置一些干燥的桂花在衣橱或者书房里，可以起到驱虫的作用。

3.准备晾干的桂花，轻拍几下后烧，在家居环境空气清新上，也有所帮助。

桂花茶不仅口感芳香，还能够滋补身体，改善身体状况。在快节奏的生活中，喝上一杯桂花茶，既能够放松心情，还能够享受到它带来的美容养生功效。