花茶

枸杞菊花茶的功效

枸杞菊花茶是一种非常流行且具有多种健康功效的茶。它是由枸杞子和菊花配制而成，具有美容养颜、保健养生的功效。以下是枸杞菊花茶的几个最主要的功效。

促进眼睛健康

作为一种被誉为“明目之草”的中草药，枸杞子含有大量的胡萝卜素、维生素C等抗氧化成分，对于保护视力、防止眼部疾病有着非常显著的效果。而菊花中所含有的叶黄素，则是具有很强的抗氧化作用，能够增强眼部组织的弹性，对眼睛的保健作用更为显著。

美容养颜

枸杞菊花茶对皮肤有着非常好的保养作用，包括帮助减少皮肤上的黄褐斑、增强皮肤的弹性及滋养肌肤等。枸杞子中的多种抗氧化成分以及菊花中的天然皂苷，都能够预防皮肤老化，并防止皮肤干燥、松弛等情况的发生。

提升免疫力

枸杞菊花茶中的多种抗氧化成分、维生素C、叶黄素等，都能够帮助人体提升免疫力，并对身体进行一定的保健作用。尤其是在寒冷的冬季，饮用枸杞菊花茶能够让身体更加健康。

缓解情绪

枸杞菊花茶对于缓解情绪和帮助人们放松有非常好的效果。枸杞子中含有的异黄酮能够提升人体内的血清素水平，进而改善情绪，缓解焦虑与压力，菊花中则含有很多安神的物质，它们会调节身体的内分泌，改善人体的神经系统。

预防心血管疾病

饮用枸杞菊花茶对于预防心血管疾病有很好的作用。枸杞子中含有多种对心脏健康有益的成分，如二十六烷醇、异枸杞甙等等。菊花中则含有降压、降血脂的成分，这些成分能够降低低密度脂蛋白，保护心脏健康。

枸杞菊花茶的功效非常多，饮用对身体健康和心理素质都有很好的帮助。当然，在饮用时要注意不能过量，适量地饮用能让您更加健康！