花茶

了解茶花茶及其功效

茶花茶是一种以茶花花瓣为原料制作的花茶，具有高度的美容养颜效果，同时还有着多种保健功效。茶花茶饮用简单，口感香甜，能够满足人们对茶饮品种的需求，更能为人们的健康提供实实在在的帮助。

茶花茶的主要功效

茶花茶是以茶花花瓣为原料制作的一种花茶，其主要功效如下：

饮茶美容养颜

茶花花瓣富含花青素和维生素C等成分，具有卓越的抗氧化功效，能够清除自由基、保护细胞、增强肌肤弹性，从而起到了美容养颜的效果。

降血脂、降血压

茶花茶中富含纤维素和多种活性物质，能够降血脂、降血压，起到促进心血管健康的作用。

舒缓情绪、提高免疫力

茶花茶内含单宁类物质、多种氨基酸和矿物质等成分，这些成分可以舒缓人的情绪，减轻压力，提高免疫力，增强人体抗病能力。

如何选购茶花茶

选购茶花茶应注意以下几个方面：

颜色

选购时应注意茶花茶的颜色，多数茶花茶颜色比较深，但如果颜色太深表明茶叶不新鲜或者被晒过度，品质很可能不好。

气味

选购时应注意茶花茶的气味，茶花茶应该清香怡人，如果气味有异味，则说明茶叶受到了污染或者已经过期。

质地

选购时应注意茶花茶的质地，优质的茶花茶应该是泡开后花瓣可以完整展开，颜色鲜艳，花香四溢。

饮用茶花茶的注意事项

饮用茶花茶虽然有多种功效，但也需要注意以下几点：

不要喝太浓的茶花茶

因为茶花茶容易泡出浓茶，而浓茶会对胃黏膜产生刺激，引发胃肠不适，所以建议饮用时要把茶的放量控制在适宜范围内。

不能用开水泡茶花茶

茶花茶最好用80℃左右的温水泡制，不能用过热的开水泡制，否则茶会失去营养成分，影响其药用价值。

不能过量饮用

虽然茶花茶有多种功效，但也不能过量饮用，合理饮茶才能发挥其最好效果。

茶花茶作为一种绿色、天然、健康的花茶，其功效多样，受到广大茶友的喜爱。但在购买和饮用时要注意选择，合理饮用，才能达到最好的效果。