花茶

养生花茶有哪些种类

茶叶是传统文化的代表之一，不仅美味、醇香，还有不少好处。而花茶则是将新鲜的花朵放入开水中，泡成的一种饮品，它带有花卉的香气和口感，养生方面也是不容忽视的。下面是几种值得一试的养生花茶。

玫瑰花茶

玫瑰花茶是指将鲜花或者花瓣泡成的茶，其味道醇香甜美，以玫瑰花为主要原材料，可以有效保护心血管系统，预防流感，还可以帮助排除体内毒素，美容养颜。

桂花茶

桂花茶是一种花茶，它以桂花为原材料，口感清香甘甜，富有营养成分。桂花茶能够提高免疫力，滋养肝肾，改善皮肤质量，还有止咳化痰，预防宿食的作用。

菊花茶

菊花茶是一种可以帮助清肝明目的养生茶饮，它可有效缓解视疲劳，保护心血管，润肺止咳。菊花茶还能为人体提供足够的维生素，促进新陈代谢。

茉莉花茶

茉莉花茶是将绿茶和茉莉花一起加工成的一种花茶，可以提供丰富的茶多酚、维生素等营养成分。茉莉花茶有助于降低胆固醇，消除疲劳，减少皮肤炎症，帮助人体消化。而其香气也能使人心情愉悦。

金银花茶

金银花茶是一种自古以来就被视为养生的花茶，它具备清热解毒，清肝明目的作用。金银花茶还可以预防感冒，治疗咽喉疾病，还具有清洁肝肾的功效。

总结

花茶不仅是一种美味的饮品，还能够带来不少的养生效果，不妨在日常生活中加入花茶，享受美好的生活。