绿茶

普洱茶你一定不要在大庭广众之下叫买，这样你很容易被一些不良商家套住。买普洱茶很讲究的，如果你不懂很容易买到劣质茶。普洱茶主要有生茶和熟茶两种，如果你是送礼的话一定要先了解对方的口味。建议你先了解一下普洱茶的相关知识。普洱茶主产于云南，如果你不是很了解的话最好别到小茶店去买杂牌货，到较大的茶店去买大益、下关、勐库、中茶等几个品牌的一般都有质量保证。其中熟茶以大益较佳，生茶以勐库较佳，下关是老品牌，与大益是齐名的。另外普洱茶最主要的功效是可以降血脂，而且可以储存，储存的年限越久越好，这是喝普洱茶的关键所在。建议你先了解一下普洱茶的相关知识，对你有很大帮助的。

?是的啊，我一起就是喝的这，但是你还是要多站少坐，多运动，多喝水，多吃青菜水果。蔬菜非常有助于身体健康的哦。要知道，在丰盛的餐桌上，蔬菜的份量占得越多，你发胖的指数就越少。尤其是西芹、黄瓜、冬瓜、西红柿等利尿去脂的蔬菜，要经常吃，建议在吃肉之前吃，这样能有效减少热量，起到很好的消脂减肥的作用。

立顿红茶比较适合男性在冬天饮用，因为红茶暖胃，冬天喝比较合适。

这是比较合理的冲泡方法：

1. ?在杯子中倒入150-200毫升刚烧开的水放入茶包，盖上盖子，等2到3分钟后，把茶包在水中浸泡三至五次后取出，一杯红茶就准备好了。

2. ?红茶泡久了会氧化,茶色变棕黑色,味道大减,且有亚硝胺产生,不利健康,即使用茶叶冲茶也是每次冲完倒出来饮,茶叶不用水泡着,到再饮时现加水,这样的茶才好味。

3. ?红茶不适于放凉饮用，会影响暖胃效果，放置时间过长还能降低营养含量。泡红茶最好用敞口杯，不要等到杯中的水都喝尽才补充热水，最好等水剩下1/3左右时就蓄水，以便稀释茶叶.保持茶的温度和浓度适宜，每杯红茶蓄水3次口感最佳。红茶要想变得清淡，主要靠茶叶用量和放水量来调节。一般人放3-5克茶叶就可以，口味淡者可放得更少些，保证茶和水的比例为1∶50。也就是说如果放3克红茶，应当用150毫升水来冲泡。红茶与瓷杯搭配，视觉和味觉效果最佳，建议大家每杯茶冲泡3-5分钟。

玫瑰花茶提供纤维质，可清除宿便，维持新陈代谢正常，男性饮用是很不错的选择。

50g铁罐装德国进口粉红玫瑰挺不错的，这个牌子的玫瑰花茶闻起来味道也很香，喝着口感也好。楼主可以考虑一下