绿茶

女性朋友来月经的 时候可以喝普洱茶吗？普洱茶又有什么作用和功效呢？ 月经期间不能喝茶的，因为，此时经血会消耗掉不少体内的 铁质。月经期间不可以喝普洱茶，其中含有较多的鞣酸，会与食物中铁分子结合成大量的沉淀物，妨碍肠道黏膜对铁的吸购买。另外，普洱茶在月经期间喝的浓度高，对铁的吸购买阻碍就越大。

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人们经常说宁可一日无粮，不可一日无茶，那女性月经期间可以喝普洱茶吗？  月经期。经血会带走部分铁质，此时宜多补充含铁的食品，如菠菜、苹果、葡萄等。不宜饮浓茶。 因为浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易产生痛经、经期延长或出血过多。 同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，会发生沉淀。

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来月经可以喝普洱茶吗 都知道月经期间不能随便乱喝饮料，也不可以吃凉的食物，因为月经期正是女性身体健康最重要的时期，在这个时候女性也不能喝茶。很多女性不知道经期是否可以喝普洱茶，这是不可以的，此外，由于普洱茶属于发酵茶，有一定药效，普洱茶最大生产商家是对经期女性来说也不宜多喝。虽然大家都了解普洱茶的功效与作用。

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