绿茶

普洱因其独特的抗衰老、降三高、防癌等功效而备受茶友喜爱，特别是中老年人。以下搭配的六款普洱花茶，可以更好地发挥普洱的功效。

玫瑰普洱茶

制法：熟普洱茶3克，玫瑰花3克。将普洱倾入茶杯，滚水洗茶后放入玫瑰花;再注入滚水，泡出玫瑰花香即可饮用。

功效：玫瑰能疏解胸闷气烦，其茶适用于夏日或肝火旺盛、易怒等症状。

山楂普洱茶

制法：适量山楂、熟普洱茶，以3:1的比例放入茶壶中，再一起冲泡，味道酸甜可口。

功效：山楂中含有一种叫牡荆素的化合物，具有抗癌的作用。若出现消化不良，也可以用山楂大米煮粥食用，也可起到助消化、抗癌的作用。

蜂蜜普洱茶

制法：熟普洱茶3克，适量蜂蜜。普洱茶入杯中，滚水冲泡;待茶冷却到50摄氏度到60摄氏度，根据个人口味调入蜂蜜。

功效：普洱和蜂蜜兼有排毒清肠作用，熟普温和的茶性及养护作用可减轻蜂蜜对寒性肠胃的刺激，长期饮用还可以预防感冒。

菊花普洱茶

制法：熟普洱茶3克，菊花2.5克。将菊花与普洱倾入茶杯，将滚水注入，盖紧杯盖。约2分钟后掀盖，菊花香味四溢。

功效：清脂，去油腻，可达到减肥功效。

枸杞普洱茶

制法：熟普洱茶3克，枸杞3到5克，红枣3到4粒。将茶倾入茶杯，以开水冲泡服用。

功效：劳累或熬夜后饮用，可安神、理气、明目。

陈皮枸杞普洱茶

制法：熟普洱茶3克，枸杞6到7克，陈皮少许。将茶倾入茶杯，滚水洗茶后放入陈皮、枸杞，再注入滚水加盖焖泡2分钟即可饮用。

功效：陈皮可改善胃弱及消化不良，枸杞补充体虚、改善视力。此茶是适宜老年人饮用，有清肠、助代谢、防老化的功效。以上回答来自   只见普洱

食材：柚子四片、柠檬一个、糖浆20克、绿茶8克，冰块适量

制作方法：

1、柚子果肉压出汁水

2、加入柠檬和冰块，隔冰捶打

3、依次倒入20克糖浆和绿茶，雪克一下

4、好看的杯子中放入柚子和柠檬装饰，倒入做好的饮品

小贴士：

1、柠檬记得去籽，不然会苦

2、糖浆可以换成蜂蜜哦

火锅容易上火，甚至引发某些偏热症状的疾病。那么，如何才能避免吃火锅上火呢？有妙计一条：以茶叶烹煮汤底，保证除热降火，并且清新爽口。茶汤火锅，降火保健！以绿茶烹煮汤底吃火锅，有助消化，提神醒脑，消除疲劳等功效；普洱茶汤底，能清肠化积，消脂减肥，特别适合肥胖者使用。

作法：

1. 熬高汤：苹果丁、菠萝丁与汤汁、水八杯置于锅中，沸腾转小火慢熬10～20分钟。起锅前倒入葡萄柚与柳丁汁，转大火沸腾后，加茶袋或茶叶，待汤色成金。

材料：

1. 茶包：普洱茶包。

2. 高汤：去皮苹果四粒、菠萝罐头一罐，均切成小丁。

3. 调味料：金桔、金枣各10粒，切小丁；蜂蜜少许。

4. 火锅料：新鲜水果数种，切成小块。以质地坚实成为主，如苹果，梨子皆可。

1、陈年柚子茶在做的时候需要准备100克普洱茶和一个新鲜的柚子，把准备好的柚子用水果刀在他1/5的部分切开，然后把里面的果肉取出，再把准备好的普洱茶放入的果皮中，把切下的盖重新盖在上面，并用线把它们绑起来，然后把它悬挂到屋檐下通风的地方。

2、柚子茶在做好以后要进行陈化处理陈化时，可以把它放在阴凉通风的环境中，最少需要一年的时间柚子茶才能沉化完成，这时才能得到治好的陈化柚子茶，经陈化以后的柚子茶不单茶香浓郁，还具有通气健脾，燥湿化痰等多种养生功效。

枸杞茶和桂圆茶

备孕期间根据自身的体质条件，选择茶饮种类是更好的方法，可根据情况给予绿茶、茉莉花茶、红茶或普洱茶、红枣银耳茶、枸杞茶等

也可以喝一些补肾补血的茶。日常生活中比较常见的枸杞茶和桂圆茶等，也可水煮当归来代茶喝都可以的。另外可以也可以喝一些补气作用的茶，常见的就是党参北芪淮山煮茶喝都可以。

橘子皮包茶叶是柑普茶，它是用广东新会大红柑或小青柑和云南西双版纳勐海县普洱茶为原料制作而成的一种茶，是普洱茶的一种。成品茶入口甘醇、香甜，有独特的花香味和陈香味，这是由于新会柑的果香味特别，普洱茶长期吸附了柑皮的果香味所致。