绿茶

胃不好通常建议喝熟普洱，不过也需要控制好量，不能喝得太多，胃不好时还可到医院查明诱发因素，听从医生指导调理肠胃，从而改善胃部不良症状。

熟普洱指通过发酵并冲泡而成的茶，生普洱并未做特殊加工处理。发酵后的普洱较为温和，并且生普洱相较于熟普洱，当中包含较多的茶多酚、咖啡碱等物质，生普洱进入胃内后，一般会更容易使得胃液分泌过多，胃液刺激胃内组织或黏膜后，可能就会导致胃不好的症状更加

严重，故通常建议胃不好喝熟普洱。

熟普洱茶的味道清新，可有一定改善口腔异味的作用，而且还能为身体提供水分、钙、磷等营养物质。不过由于熟普洱中的咖啡因也会刺激胃酸生成，因此尽量不要空腹的时候喝熟普洱，而且也不建议过量喝，避免诱发反酸、嗳气等不良症状。

胃不好人群平时需要选择容易消化、有营养的食物，如软面条、小米粥等食物，不可暴饮暴食，同时还可适当做户外的活动，促进食物消化，有利于身体好转。