绿茶

老年人喝普洱茶尽量饮用淡茶，避免喝浓茶。老年人喝茶最好早上喝，中午和下午少喝，晚上睡前不喝，现在的小青柑茶，碎银子普洱茶都因为不是原味的普洱茶，大受年轻人欢迎，我们现在喜欢喝的普洱茶，大部分都是用生茶（晒青或炒青），存放久年的陈茶制作的普洱生茶，或者是用新工艺渥堆制作的普洱茶熟茶。

喝茶最后都应该会回归到普洱茶的生茶和白茶这两个大类当然每年明前绿茶也是每年的必须，但是日常喝还

是生普洱和白茶最符合养生之道。我坚持喝了三年生普洱三高居然没了，而且免疫力提高基本不感冒，虽然生普洱不是让你一口下去很爽的茶但是，茶本身就是苦尽甘来，并且会发生不同阶段的变化。所以推荐喝生普洱古树茶，福鼎白茶，

谢谢邀请。现在的年轻人喝普洱的太多了，为什么会这样呢？小卢从两点去聊一聊。第一点，普洱茶的口味太多了，可能传统的口味。年轻人不爱喝，但是，现在的小青柑茶，碎银子普洱茶都因为不是原味的普洱茶，大受年轻人欢迎。像小青柑，外面用的是新会的青柑皮，里面加的普洱茶，喝起来一股清爽的柑香味，好多年轻人，都喜欢喝。

凡事适可而止，普洱茶也要适量饮用，根据体质进行选择，不同人群喝普洱需要注意的事项相应不同，下面分别介绍老年、女性两个群体喝普洱需要的事项。老年朋友喝普洱需要注意：1.喝熟茶，少喝生茶，生茶刺激性强且茶性偏凉，喝生茶容易引起胃寒不适。而熟茶经过渥堆发酵后具有暖胃护胃的功效，且茶性温和，非常适宜适合老年人饮用，

2.饮淡茶，拒绝浓茶。常饮浓茶，咖啡碱的刺激作用会促进人体心跳加快导致心律不齐，其中普洱茶中含量较多的鞣酸会与铁元素反应，可能导致缺铁性贫血，所以，老年人喝普洱茶尽量饮用淡茶，避免喝浓茶。3.饮早茶，勿饮晚茶，老年人喝茶最好早上喝，中午和下午少喝，晚上睡前不喝。经过科学验证，人体而经过了一昼夜的新陈代谢，早上饮用一杯普洱淡茶，不仅可以补充水分而且还能稀释血液、防止损伤胃粘膜，对老人的健康非常有利，

而睡前喝茶容易引起失眠，所以避免睡前饮茶。女性朋友喝茶注意事项：1.多喝熟茶，少喝生茶，多数女性体质偏寒，普洱生茶刺激性强且茶性偏凉，所以建议尽量多喝熟茶少喝生茶。普洱茶无论生茶还是熟茶都有很好的刮油的功效，所以不要因为生茶刮油效果强而忽视自身体质，2.特殊时期，尽量不喝。经期、怀孕期、更年期、哺乳期这四个特殊时期都不适宜喝茶，

老人经常喝普洱茶很好！众所周知，由于天气原因，江南茶区域老辈都有收藏茶叶的习惯，懂的人自然知道其收藏方法，就是把陶瓷罐子，缸子，罈子准备好，在里面的放入生石灰或干燥的木炭或干净的草木灰包，用干净的草纸，纸板，棉布等隔离，再把包好的茶叶放在里的，盖上盖子，可以收存很多年。如果要随时可以取出来泡茶喝，有些人还会用小号的瓷罐子收存，随取随用，方便又卫生，

这样收藏存放的茶叶好几年都不坏，随时都可以用，味道还是蛮香的。并且，这类收藏的茶叶对身体刺激性低，茶水醇和而不伤胃，绵柔而润口，实际上，原先老辈们大费周章地把茶叶收存收藏，为的是利于他们在产茶季以后的经常喝茶使用。至于现在许多人喜欢喝当年的新茶，排斥隔年茶和陈茶老茶，那是生活条件好，品饮者本人喜欢尝新的原因，与生活习惯有关，与茶叶的收藏无关，

我们现在喜欢喝的普洱茶，大部分都是用生茶（晒青或炒青），存放久年的陈茶制作的普洱生茶，或者是用新工艺渥堆制作的普洱茶熟茶。这些茶叶的制作，相对来说，与我们的前辈们收藏茶叶的结果和要求是一致的，都是为了以利于今后生活中的长期喝茶使用，（喜茗堂龙新久）2021年10月17日生活中有茶，茶中有美好！。