绿茶

因人而宜一般一周可以。有的人，喝了不减。因人而宜一般一周可以。有的人，喝了不减。只喝普洱茶减肥好像不太现实吧

毫无疑问能。。。。普洱茶不但具有去油脂，助消化的作用。还有降压 安神 健脾 解酒等功效。。。经常喝对身体有好处哦~!

毫无疑问能。。。。普洱茶不但具有去油脂，助消化的作用。还有降压 安神 健脾 解酒等功效。。。经常喝对身体有好处哦~!可以喝的，普洱茶可

以调理身体的，不管胖瘦都可以喝的。你可以喝点普洱熟茶，对肠胃好哦，茶一网有的

个人不建议偏瘦的人长期喝普洱茶。以免刮太多油脂，变得更瘦！降血脂是普洱茶的功效之一，血脂降了,自然或多或少也就减肥了！如果本来血脂就不高，喝普洱茶是不会再降血脂的。减多少肥，取决于喝茶的人本身的体质。第一次回答问题，希望我的答复您能满意！^^

如果很喜欢喝茶的话，建议喝红茶，红茶含茶多酚较高比较养胃虽然也起降解脂肪的作用不过较对其它茶要稍微好点它有：抗氧化，抗癌，抗突变，降血压，血糖，血脂，抗过敏，炎症，抗菌，抗病毒，抑制脂肪吸收的功效。也可以试着喝保健茶“例如：洋生。八宝....之类。红茶、暖胃。谢谢日照绿茶。

凡物有利必有弊；就看如何利用而已！早上喝点绿茶，有助清理肠胃。下午喝点红茶或普尔茶，可以暖胃健胃，这都是基本养生常识，你别把茶当水喝，搞个消化不良出来就行了。绿茶和普尔茶中有的化学物质会使人的基本代谢提高,人也更瘦了你好！绿茶和普尔茶中有的化学物质会使人的基本代谢提高,人也更瘦了打字不易，采纳哦！

普洱茶不论是生茶、熟茶，都有减肥功效，但是熟茶的效果要更好。生茶和绿茶一样，性属寒凉，胃寒、肠胃不好2113者不宜喝！只有熟茶才有养胃护胃的功效滴！所以在选择5261的时候还是要综合考虑。虽然普洱茶的确有减肥的功效，至于是否有效，那是因人而异的，本人向来主张看待普洱茶要理性，毕竟普洱茶不是减肥药。普洱茶减肥的作用主要是靠调理肠胃，从4102而增强对脂肪的消化、吸收，进而消耗脂肪，也就是通常说的刮油。但对于实际并不胖仅仅是自己感觉胖的情1653况，普洱茶自然无能为力了。同时，喝普洱茶要长期坚持，不会短期回内就有明显效果的，所以不要轻易就认为无效而放弃了。打个不恰当的比方，吃减肥药和喝普洱茶就象打点答滴和吃中药，打点滴病好的快，但未必治根而且有副作用，而吃中药调理，速度虽慢却能调理你的身体，而且没有或很少有副作用。

不会更廋的哦！ 好处：普洱茶除了和其他茶类一样具有以上功能外，现代研究证实在以下几个方面疗效更为突出: 1、降脂、降压、抗动脉硬化。 2.防癌、抗癌。 3.养胃、护胃 4、健牙护齿 5、消炎、杀菌、治痢 6、抗衰老 坏处： 除了在医疗期间、孕期等特殊情况下，一般适量地喝都没有坏处。 可以长期喝的！喝普洱茶的时候可以少加些纯牛奶，味道也还不错！楼主可以试试！普洱茶主要是去身体的油脂，有降血脂，降血压的功效，通俗点说就是将肠胃吸收压力大的油脂清除肠胃，这样就不容易变胖了！明白？不过喝普洱茶要坚持长期喝才能看出效果，要坚持！普洱本身就是一种很好的保健品，楼主坚持吧！对了，不要空腹喝牛奶，如果要喝牛奶的话，与面包类食品同时吃吸收效果较好！想喝普洱茶瘦脸的话，估计比较困难，本人没尝试过！

肠胃功能好的人喝生茶，肠胃不太好的喝熟茶。普洱茶的减肥，降脂功效主要来自两个方面的因素：一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的（云南茶产区大茶树的茶多酚含量均达到30-34%，儿茶素总量达到18-24%，且其耐泡，茶浸出物达46-50%）。二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用（菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪）。 才开始喝普洱茶建议在饭后半小时饮用，消脂解腻，并能促进食饵性体温发生。当然饭前饮用也可，能使胃有饱涨感，从而减少摄入食物，但饭前喝完后，如果感觉太饿而自己又控制不住食欲的话，就成增肥了，这点请才开始喝的朋友们一定要注意，如果自己不能控制的话，建议饭后半小时喝。最好不要饭后马上饮用，以免冲淡胃液。 在通常情况下，人们通过节食减肥就算能瘦下来，一不注意，体重就会回到原来的状况。健康饮品普洱茶不但可以减肥，还可将体质调节到最佳状态，当减肥成功后，应该继续保持喝普洱茶的习惯，这样可以保证体重不反弹，有实验证明普洱茶能降血脂，虽然权威的科研机构从来没有说普洱茶能减肥，但是普洱茶确实能辅助提高减肥的效果和反弹程度。 经常尝试过很多种减肥方法，结果都以失败而告终的人，虽然做了计算热量等各种各样的努力，但似乎人的身体却都不按计算的数字变化，这种情况时，促进脂肪燃烧是非常重要的，推荐朋友们喝普洱茶减肥。 普洱茶最好在饭后饮用，每天1升最为理想，虽然效果因人而异，但一般自律神经较活跃的人，一星期后体重就会有所变化。一般的普洱应该都可以减肥的。普洱茶都有这作用生普苦涩效果更强不过要想靠普洱茶两个瘦20,我感觉挺难办到的,.喝茶只能起个辅助作用光想喝茶减肥？？不可能的 普洱减肥没有你说的那么神奇 功效是有的 但没有那么快 要长期坚持 我家就是勐海的 我们那里产普洱茶 我们那里胖人几乎没有 为什么呢 ？几十年都喝茶。与其说普洱茶减肥 不如说能控制不发胖 现在茶叶价格好贵 在我们家 那茶叶。。。。。。哎。。熟普耳，饭后，普洱不能泡，冲出颜色后让普洱茶离水，喝下一杯再泡一下出色离水。不然就白喝了你好，首先想对你说，你想2个月内瘦20斤，不太现实。因为普洱茶不是减肥药，它只是有减肥功效，任何一款普洱茶都有减肥功效，生茶对胃不好，肠胃不好，不易多喝，熟茶养胃的。喝普洱先喜欢它，不要以减肥来喝它，这样会带来很多不利，任何一款普洱茶都不可能2个月瘦下20斤哦！只有慢慢调理才行