绿茶

1，有人说瘦人不能喝茶绿茶和普尔茶说越喝人越瘦对吗2，听说普洱茶有减肥效果瘦的人喝普洱茶好吗3，喝普洱茶一月能瘦几斤4，偏瘦的人可以喝熟普洱茶吗有什么讲究吗5，防止减肥后反弹喝普洱茶可以吗6，偏瘦的人可以喝熟普洱茶吗有什么讲究吗7，喝普洱茶能减肥吗8，喝普洱茶会发胖吗 哪些人不宜喝普洱茶9，有喝普洱茶瘦下来的嘛给个经验10，喝普洱茶真能减肥吗喝多了对身体有什么坏处拜托各位大神

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>凡物有利必有弊；就看如何利用而已！早上喝点绿茶，有助清理肠胃。下午喝点红茶或普尔茶，可以暖胃健胃，这都是基本养生常识，你别把茶当水喝，搞个消化不良出来就行了。绿茶和普尔茶中有的化学物质会使人的基本代谢提高,人也更瘦了你好！绿茶和普尔茶中有的化学物质会使人的基本代谢提高,人也更瘦了打字不易，采纳哦！

瘦人可以喝普洱茶，对健康有益。虽然有减肥效果，但是喝普洱茶调节胃肠，我喝了好几年也没怎么见瘦。

喝普洱茶能减肥是确定无疑的。这方面茶科所与一些医院都进行了相关的研究与临床试用，得到了证明。至于一月能瘦几斤，那就因人而异，很难给出一个标准答案。这与你每天喝多少茶，多大浓度的茶，你身体的吸收程度，都有相关关系，因此无法一概而论。但可以减肥是很明确的结论。说法虽然很多，但总结起来是：防癌抗癌，降低血糖、降低血压、降低血脂。注意，这说的是生茶，熟茶这方面的效果据说不如生茶好。但熟茶性情温和，可以养胃，调节消化。尤其是一些人接受不了陈化程度不高的生茶那种暴烈的茶性，只能喝熟茶。

个人不建议偏瘦的人长期喝普洱茶。以免刮太多油脂，变得更瘦！降血脂是普洱茶的功效之一，血脂降了,自然或多或少也就减肥了！如果本来血脂就不高，喝普洱茶是不会再降血脂的。减多少肥，取决于喝茶的人本身的体质。第一次回答问题，希望我的答复您能满意！^^

每天水分摄入要在2L比较好，差不多就是两瓶矿泉水的量（这指的是人体所需水量，不是减肥就要喝这么多）一般节食减肥都会反弹的比较厉害我建议不要在晚上喝酸奶，因为里面也会有各类的脂肪及酸奶中添加的糖类建议早上和一杯白开水后再喝一杯酸奶（可以在里边加一些绿茶粉），然后吃一些面粉类的早餐（早上多吃一些可以防止中午及晚上多吃）中午八分饱，多吃蔬菜晚上比较惨，只能吃一些水煮菜，或者生吃黄瓜吧，实在馋了可以多吃个苹果如果你不想运动的话可以试一下这个方法，确实比较管用（我用过，不过我现在每天走路上班，大约能运动1.5个小时，早上会吃的更多一些）

个人不建议偏瘦的人长期喝普洱茶。以免刮太多油脂，变得更瘦！降血脂是普洱茶的功效之一，血脂降了,自然或多或少也就减肥了！如果本来血脂就不高，喝普洱茶是不会再降血脂的。减多少肥，取决于喝茶的人本身的体质。第一次回答问题，希望我的答复您能满意！ ^ ^

可以。但不马上明显。不凡说说你的情况和想达到怎样的目的，或许，我知道什么茶适合你。可以

在饭后喝

普洱茶的效果，是针对油脂性食物摄取多的状况有效

也就是人们口中常说的，刮油

当然，不能多喝，喝多肠胃会受不了，导致拉肚子

一天一次就够了减肥效果不佳。普洱茶中含有微量脂肪分解酵的脂肪酶，对脂肪分解有促进作用。这类物质水温超过70度，就会被破坏掉，但普洱茶中总菌落数又高的吓人，沸煮才可以饮用。不行，对胃有好处。。不能

喝普洱茶不会发胖，普洱茶是可以减肥的。以下就是不适合喝普洱茶的状况：　　1、缺铁性贫血者：茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收，使贫血加重。　　2、神经衰弱者：茶中的咖啡因能使人兴奋，引起基础代谢增高，加重失眠。　　3、动性胃溃疡患者：咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影响溃疡愈合。　　4、泌尿系结石者：茶中的草酸会导致结石增多。　　5、肝功能不良者：咖啡因绝大部分经肝脏代谢，肝功能不良的人饮茶，将增加肝脏负担。　　6、便秘者：鞣发有收敛作用，能减弱肠管蠕动，加重便秘。　　7、哺乳期妇女：咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内，使婴儿发生肠痉挛，贫血，还会影响孩子的睡眠。　　8、心脏病者：饮茶过多，会使心跳加快，有的还可出现心律不齐。　　9、孕妇：饮茶过多，会使婴儿瘦小体弱。　　10、醉酒者：酒精对心血管刺激很大，咖啡因可使心跳加快，两者一起发挥作用，对心脏功能欠佳者，十分危险。

这个兜卜一定,看个人体制.有是瘦有的卜瘦,有的瘦的快,有的瘦锝慢,俄慢点了。可是茶泡饭可以瘦.有一个云南的舞蹈家究是这样保持好身材,电视上做的。卜是广告.有科学依据的。虽然俄还没试过，担是究是用普洱茶倒进白饭吃.卜过也要吃细嚼慢咽的。普洱茶的功效： 1、降脂、减肥、降压、抗动脉硬化。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以饮用普洱茶有减肥的效果。饮用普洱茶能使人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等，所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。 2、防癌、抗癌。 3、养胃、护胃。在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用普洱茶`可起到养胃、护胃作用。 4、健牙护齿。普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用。 5、消炎、杀菌、治痢。医药界研究及临床实验证明，云南普洱茶有抑菌作用，浓茶汁日服十次，可以治疗细菌性痢疾，这与云南大叶种茶内含丰富的茶多酚直接相关。 6、抗衰老。茶叶中儿茶素类化含物具有抗衰老的作用，云南大叶种茶所含儿茶素，总量高于其他茶树品种，抗衰老作用优于其他茶类。同时，普洱茶在加工过程中，大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖，维生素C成倍增加，这些物质对提高人体免疫系统的功能发挥着重要作用，起到了养生健体、延年益寿的功效。普洱茶的功效： 1、降脂、减肥、降压、抗动脉硬化。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以饮用普洱茶有减肥的效果。饮用普洱茶能使人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等，所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。 2、防癌、抗癌。 3、养胃、护胃。在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用普洱茶`可起到养胃、护胃作用。 4、健牙护齿。普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用。 5、消炎、杀菌、治痢。医药界研究及临床实验证明，云南普洱茶有抑菌作用，浓茶汁日服十次，可以治疗细菌性痢疾，这与云南大叶种茶内含丰富的茶多酚直接相关。 6、抗衰老。茶叶中儿茶素类化含物具有抗衰老的作用，云南大叶种茶所含儿茶素，总量高于其他茶树品种，抗衰老作用优于其他茶类。同时，普洱茶在加工过程中，大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖，维生素C成倍增加，这些物质对提高人体免疫系统的功能发挥着重要作用，起到了养生健体、延年益寿的功效。我喝过 但没瘦下来

喝多也只有好处，没坏处。可以减肥。长期饮用，每次饮用的茶量要适中。不要单一饮用普洱，可以喝一些绿茶、红茶、乌龙茶等作为口味调剂，另外其他茶也有减肥作用。相辅相成。洱茶减肥效果明显，久服而无副作用，还具有抑菌作用，能预防和治疗痢疾、肠炎，防辐射等功效。 以普洱茶减肥最好在饭后饮用，每天1000毫升，就是两瓶矿泉水的量。减肥效果因人而异，一般自律神经较活跃的人，一星期后体重就会有减轻。普洱茶不但可以减肥，还可将体质调节到最佳状态。所以，当减肥成功后，应该继续保持喝普洱茶的习惯，这样可以保证体重不会反弹。喝普洱茶可以根据自己的喜好，加些调料添些味道，让口味更适合自己。 1.加蜂蜜 普洱茶早在唐朝时就远贩西藏新疆等地。那时的西北人喝茶都会在里面加上奶、盐、蜂蜜等调料。现在也不例外，加蜂蜜使普洱茶的味道更加好，而且长期喝还可以预防感冒。 2.加干花 在普洱茶中加上玫瑰花、茉莉、贡菊、桂花、熏衣草等，可以增加茶的香气，淡化普洱茶的陈味，...洱茶减肥效果明显，久服而无副作用，还具有抑菌作用，能预防和治疗痢疾、肠炎，防辐射等功效。 以普洱茶减肥最好在饭后饮用，每天1000毫升，就是两瓶矿泉水的量。减肥效果因人而异，一般自律神经较活跃的人，一星期后体重就会有减轻。普洱茶不但可以减肥，还可将体质调节到最佳状态。所以，当减肥成功后，应该继续保持喝普洱茶的习惯，这样可以保证体重不会反弹。喝普洱茶可以根据自己的喜好，加些调料添些味道，让口味更适合自己。 1.加蜂蜜 普洱茶早在唐朝时就远贩西藏新疆等地。那时的西北人喝茶都会在里面加上奶、盐、蜂蜜等调料。现在也不例外缉涪光皇叱郝癸酮含捆，加蜂蜜使普洱茶的味道更加好，而且长期喝还可以预防感冒。 2.加干花 在普洱茶中加上玫瑰花、茉莉、贡菊、桂花、熏衣草等，可以增加茶的香气，淡化普洱茶的陈味，对于女性来说还能起到养颜美容的作用。 3.加陈皮、干桔皮 加了陈皮的普洱茶会稍微有些苦味，但对于化痰、顺气、止咳都有很好的辅助效果。 4.西式普洱 喝红茶最专业的英国人也迷上了普洱茶，英国最新的普洱茶喝法，是在普洱茶中加上水果。比如在茶汤中加入哈密瓜，然后放入冰箱冰凉后饮用，果香醇美，非常可口普洱茶是温性茶叶，也叫女儿茶对女性朋友来说是很好的。但心火重的朋友夏天不要喝 普洱茶，也就是中医说的，温要寒来调养，寒要温来补，才对身体有利，所以也要针对自身情况来看，也要注意在什么情况和什么时候不要喝茶，都是有一定的讲究。一楼说的也蛮好就不要重复了。有减肥效果，但要长期饮用，只要不在空腹的情况下喝都没什么坏处可以的，对人体没有坏处，相反更有益。好处太多了太多了。