绿茶

我国自古以来就有很多文人墨客喜欢在“醉”的状态中进行创作，抒发出自己的一腔热血情怀。例如最为出名的诗仙太白，每日必定畅饮美酒沉醉其中，如刚柔相济的醉拳也是在醉的时候进入那种玄而又玄的状态。“醉”会让人抒发出压抑在心中最真实的感情，让身心得到释放，从而让身心达到一种很愉悦的感觉。但是又由一种“醉”与“酒醉”的感觉恰恰相反，这种“醉”会让人感觉十分的难受，压抑并且即便是醉了，

也难以进入睡梦中，反而依旧的十分亢奋。这种醉就是“茶醉”，但是哪些人喝普洱茶会容易引起“茶醉”呢?

其实喝普洱茶出现茶醉的主要原因就是短时间内大量的饮用了普洱茶，造成体内的咖啡碱大量增加引起的副作用。而这类出现茶醉的朋友一般都是很少喝茶或者是第一次喝茶的，不知道茶性，觉得普洱茶的味道不错，就多喝了几杯，从而超过了每日饮用普洱茶最适合的量而出现茶醉。

另外一类就是在平时喝其他的茶的时候喜欢喝红茶、乌龙茶之类的发酵程度较高的茶类，这些茶的咖啡碱较普洱茶来说是比较低的，而且对胃的刺激性很小。突然改喝普洱茶生茶，连续饮用的茶量又过大，就比较容易出现“茶醉”的状态。而且在平时喝普洱茶的时候如果是空腹饮茶，因为胃内没有其他食物，只有喝下的普洱茶，咖啡碱被完全吸收。这样也是比较容易出现“茶醉”现象的。

虽然这两类朋友喝普洱茶很容易出现“茶醉”问题，但也不是完全不适合喝普洱茶，只要注意方式方法还是没有问题的。再喝普洱茶的时候无论是空腹还是饭后都不要喝茶汤太过于浓重的普洱茶，毕竟越浓的普洱茶茶汤里所含有的咖啡碱就越多。

并且在平时也不要因为普洱茶可以养生就过多的饮用普洱茶，普洱茶中含有多种维生素和氨基酸，虽然会对人体造成狠多有益的作用但是，饮用普洱茶过多，令茶水淤积在肠道里，会阻碍膈肌运动，影响身体水分的正常吸收。水分的大量进入人体，会加重心脏的负荷，造成心肺功能的异常。尤其是心肺功能不全的病人或者年老体衰的老人，严重的可能会危及生命。

普洱茶阿清建议大家：普洱茶每天只要1-2的饮茶频率而且每次不要过多的饮用浓重的普洱茶还是不会出现“茶醉”的问题的。如果身体条件不允许还是想喝普洱茶的话建议大家喝普洱熟茶。普洱茶熟茶的咖啡碱含量较小，并且普洱茶熟茶对于胃部的刺激性也会小一些。