绿茶

今天带大家来了解了解普洱茶，我们2cha-ye的小艾小编给大家整理了普洱与红茶哪种好？普洱茶、红茶的功效浅谈的内容。

普洱茶因为茶树品种稀疏，制作技术共同，再加上需求寄存一段时间发酵后，刚才饮喝，许多“奥秘”要素，致使饮喝普洱茶后可获得奇特的美容成效，且红茶也是营养价值非常丰富的茶叶，那茶友们知道红茶与普洱茶哪一个比较好吗？不知道的话下面咱们就一同来知道一下吧！

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p>普洱茶的功效

1、深层排毒

普洱茶可以生津止渴、避暑、祛毒、通便。格外合适有便秘困惑的MM，凭借普洱茶，可以调理胃肠，康复正常作用。完全处置因便秘导致的痘痘及其“淑女杀手”的口臭疑问。

2、脱节肤色暗沉

普洱茶最大的一个成效即是可以降低血脂占比，使血管舒张，随后促进血液循环，处置因气血不畅导致的肤色暗沉及斑驳。

3、纤体紧肤

有专家用云南普洱茶作临床试验证明：“云南普洱茶对削减脂肪类化合物、胆固醇占比有杰出效用。”因此，坚持饮喝普洱茶，可以到达瘦身、降血脂、降压的作用。

4、抗变老

普洱茶选择大叶茶制作，云南大叶种茶所含儿茶素总量高于其他茶叶品种，丰厚的茶多酚协助肌肤反抗变老。

5、美化肌肤

茶叶渣已然可以协助我们美化肌肤，先将普洱茶茶末与纯水放在一个盒子里调成糊状，其优点即是可以完全地溶解于水，没有颗粒。随后参加甘油，进行拌和，再参加1/2数量的洗面奶，搅匀就可以。用的时分取一小勺，涂于脸部，待15分钟后冲刷，脸部顿感滑滑的，十分舒畅。

红茶的功效

1、生津清热

夏季饮红茶能止渴消暑，是因为茶当中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎造成化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且造成清凉感；另外咖啡碱控制下视丘的体温中枢，改善体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。

2、利尿

在红茶当中的咖啡碱和芳香物质联合效用下，增多肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增多。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸（与痛风有关）、过多的盐分（与高血压有关）、有害物等，及其缓和心脏病或肾炎造成的水肿。

3、消炎杀菌

红茶当中的多酚类化合物有着消炎的作用，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。因此细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有利，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。

4、祛毒

红茶当中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，不啻是一项福音。

5、强壮骨骼

2002年5月13日美国医师协会发表对男性497人、女人540人10年以上调查，指出饮喝红茶的人骨骼强壮，红茶当中的多酚类（绿茶中也有）有抑制破坏骨细胞物质的活力。为了预防治疗女人常见骨质疏松症，建议每天服用一小杯红茶，坚持数年作用明显。如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼，作用更强，在红茶中也可加上各种水果，能起协同效用。

6、防衰老

在过去的5年里，美国政府资助了150多项有关绿茶和红茶及其化学成分的研究，研究结果说明，绿茶和红茶当中的抗氧化剂能够完全破坏癌细胞中化学物质的传播路径。波士顿贝斯以色列女执事医疗中心血管流行病学主任墨里?密特尔曼医生说：“红茶与绿茶的功效大致相当，可是红茶的抗氧化剂比绿茶复杂得多，特别是对心脏更是有利”。美国杂志报道，红茶防衰老作用强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。

7、暖胃护胃

人在没吃饭的那时饮喝绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚有着收敛性，对胃有相应的刺激效用，在空腹的情形下刺激性更强。而红茶就不同样了。它是通过进行发酵烘制而成的。红茶不但不会伤胃，反而可以暖胃。常常饮喝加糖、加牛奶的红茶，能消炎、防护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定作用。

8、舒张血管

美国医学界一项研究与红茶有关。研究发现，心脏病患者每天喝4杯红茶，血管舒张度能够从6%增多到10%。普通人在受刺激后，则舒张度会增多13%。

9、醒神消疲

醒神消疲红茶当中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来亢奋神经中枢，促成醒神、思考力集中，进而使思维反应愈发敏锐，记忆能力加强；它也对血管系统和心脏具亢奋效用，强化心搏，因而促进血液循环以利新陈代谢，另外又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其它体内老废物质，实现缓解疲劳的作用。

总而言之，红茶与普洱茶都是中国的发展史及历史名茶，且都是发酵程度很高的茶叶，茶叶也非常的温和，因此适宜饮喝益处是比较多的，当然的，要是问两者哪一种好的话需要根据实际情形来看！

普洱茶熟茶冲泡：对于冲泡年份不久的熟茶，同样适宜使用盖碗亦或是扁腹大口、透气性强的紫砂壶，冲泡元道熟龙珠或者老寿普时，小编始终使用紫砂壶，味道、茶汤颜色非常完美。泡熟茶需要较高的水温以提升香气，注水的速度也要快。在用沸水醒茶时要敞开壶盖散发杂味，烧结度低、透气性强的紫砂壶也有利于吸附杂味，提升厚滑醇和的味道。