绿茶

普洱茶熟茶性温和，不伤胃。像您说的，它确实有养胃的作用。早上空腹喝一杯热普洱（熟）是很好的，对胃很好。但不要喝凉的，更不要早上喝生普。（生普最好在饭后1小时再喝） 切记！

不建议长期空腹喝茶，偶尔一二次还可以，但不可长期空腹喝普洱茶，生茶熟茶亦是一样。清晨人的肠胃很脆弱，假如晚上晚睡或者没有休息好，肠胃常常会伴随胃疼、胃胀气，此时胃酸一直在分泌，加上胃部已经没有食物可以给其消

化，此时的胃酸会不断刺激胃黏膜。如果再来一杯熟普洱茶刺激一下此时何止提神醒脑，简直让人浑身难受。因此清晨最好不要喝熟普洱茶。

在很多女性都希望喝普洱茶减肥，但是小心，如果喝的时间不得当，可能不是减肥，反而会让你增肥。要想减肥，一定记住是在饭后半小时喝普洱茶。这是因为刚吃过油腻的饭菜，普洱茶能够去油腻，及时地排除体内多余的脂肪。而如果在饭前半小时喝普洱茶，则会起到完全相反的增肥作用。因为此时喝普洱茶，会将身体中沉积的脂肪消解，疏通肠胃，吃饭时反而胃口大开，容易促使肥胖。 当然，如果一天中不同时段都喝普洱，负负得正，还是能够起到减肥作用的。不喝别的饮料，将普洱茶当水喝，减肥效果也很明显

喝普洱茶是很有讲究的，不同茶的种类需要掌握其特性，不过喝普洱茶也要知道正确的时间，那么普洱熟茶什么时候喝最好？饭前喝与饭后喝有什么区别呢？下面我带大家具体了解看看。　　普洱茶经过发酵工艺的不同分为普洱生茶和熟茶，两种茶都有许多保健功效，生茶主要可以清理肠道，有降脂，提神,降压和减肥功效，适合年轻人群。生茶富含茶多酚，性属清凉，有清热、消暑、解毒、止渴生津、消食、通便等功效。普洱熟茶茶性温和，有暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、降血糖的功效尤为突出。　　普洱茶具有多种多样的功效，饭前喝和饭后喝的作用不同，没有办法比较那个时间段喝普洱茶更好。可以按照功效和作用来判断，想要什么功效就什么时候喝普洱茶。 饭前应该喝什么普洱茶 饭前应该喝普洱熟茶，普洱熟茶是发酵茶，性温，不会有生茶的寒性刺激肠道，导致肠道寒凉，并且发酵过的普洱茶含有很多益菌成分，饭前喝可以直接作用与肠道，给肠道提供健康的环境。 饭后应该喝什么普洱茶 饭后既可以喝普洱生茶，又可以喝普洱熟茶，因为普洱生茶具有较强的刺激性，不适合饭前饮用，而普洱熟茶刺激性弱可以在任何时间段饮用，因此饭后可以喝普洱生茶和普洱熟茶。注意晚上睡眠不好的人是不宜喝普洱生茶的，会影响睡眠。 饭前喝有熟茶好处 (1)滋润咽喉道 饭前喝一些普洱茶具有润肠的作用，增加咽喉道的滋润度，可以使食物快速进入胃中，不会使坚硬或尖锐的食物伤害咽喉道。 (2)促进肠道健康 普洱熟茶是经过发酵的茶叶，含有很多的对人有有益的益生菌物质和代谢物，饮用可以促进肠道菌群健康，维持肠道菌群的平衡。茶建议使用95°左右的水温进行冲泡，如果大部分是芽头的嫩茶可以适当的降低温度使用90~95°的水进行冲泡。老茶或熟茶就需要使用100°的水进行冲泡才能把香气滋味泡出来。　　取适当量的普洱茶，将水烧开至90度~100度。先烫盖碗（或茶壶），将水倒掉之后将适量的普洱茶放入杯中盖碗（或茶壶）中，一般茶叶和水的比例一般是1：20~30。注水，注水之后盖上盖子20秒后出汤，第一泡醒茶。将醒茶水倒掉之后可闻杯香。第二泡注水完后盖上盖子大概10秒左右出汤，分茶之后就可以饮用了。第三泡注水之后不用盖盖子，可以快点出汤，之后几泡出汤时间可根据上一泡的浓淡进行调整。l

你好， 下午喝普洱，养胃， 普洱茶功能之一，是有利于排便，普洱茶有茶中之王的美誉，是黑茶的一个品种，它对人体的保健作用有很多，是一种对人类健康最好的饮品。一些肥胖的人对其特别的喜爱，因为它能够促进脂肪的分解，所以从这方面来说，一些很瘦的人或是素食主义者就不要喝太多的普洱茶了。02其中一些营养不良的人也不适合喝普洱茶，糖尿病患者更应该慎用，因为它含有一定的糖水化合物，其中一些蛋白质缺乏者也是要注意的，因为其中的维生素和氨基酸对人体优异的同时，咖啡具还能够帮助人体消化，而蛋白质缺乏者是不可以大量饮用的。03普洱茶在消除脂肪和促进人体的消化吸收方面的效果很是明显，它还能够降低人体的血糖含量，加快脂类的排出也是很好的。有时间上优酷网搜索传统文化论坛那里有很多专家会给你的人生提供很多有益的帮助！

普洱熟茶可以在任何时间饮喝,一般是早餐后饮用,其有和胃养胃功效。普洱生茶则要在午餐后饮更好些,因其烧脂刮油作用太太,会影响肠胃。熟茶饭前喝养胃生茶饭后半小时喝减肥普洱茶下午喝比较好，上午人吃的比较少，也很清淡，普洱茶具有吸油脂的。如果早上喝的话胃会难受。普洱茶,　　中国茶多数都有促进脂肪代谢的效果，普洱茶更消除多余脂肪高手。普洱茶是采用云南大叶种茶制作而成的，茶中含有的元素，能有效地刺激人体的新陈代谢，加速脂肪分解；有增强分解腹部脂肪的功效。

饮用方式：同时应保持一天喝1.5升，饭前一杯效果最佳。最适合是在冬天，它带有暖胃和驱寒之功效…第一：饭后半个小时喝

第二：生茶10年喝最好，熟茶8、9年喝是最好的。

我就不喜欢那种泥巴味肯定不行，会增加胃肠负荷。一小时以后。茶叶有助消化，很多人习惯在饭后，马上喝杯茶。实际上，这并不是个好习惯，它不仅会导致消化不良，还有可能增加患结石的风险，因此民间也有“饭后喝茶等于喝毒药”的说法。那么，饭后多久喝普洱茶合适？一起来了解一下吧。 饭前喝茶不但和饭后喝茶一样，会影响胃肠道对食物的消化吸收，而且由于茶会刺激口腔里的味觉细胞，使味觉淡化，并减少唾液的分泌，从而使随后的饮食寡味。去餐馆吃饭，在饭菜上桌前，人们也不忘要杯茶水。饭前较好也少喝茶。如果要喝，应该选择菊花茶等淡茶，但切记不能在吃饭过程中喝茶，这样更容易导致消化不良。 饭后多久喝普洱茶适合？建议可以在饭后半小时后喝，这时候食物已经慢慢消化了，同时可以起到去油的作用。饭后一般都是坐着喝，谁叫你跑马山去喝的？？城会玩一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶，特别是浓茶。

平时喝普洱茶只要间隔餐前、餐后1小时都可以。下午6点以后建议喝熟茶，喝多生茶容易失眠。1、普洱生茶主要可以清理肠道，降脂，提神，降压和减肥的功效。不过生茶活性成分较多，因此易失眠者、感冒发热者、胃溃疡患者、孕妇不宜饮用。2、普洱熟茶可以降脂、降压、防止动脉硬化、预防便秘、利尿、养胃。一直喝普洱溯岳茶坊的普洱茶，感觉很好。现在也时不时的和他们的茶艺师张慈一起聊天，受益良多。gdgd800 是她(wēi)尾(xìn)号。她人很好，有什么不懂的都可以问她。喜欢普洱茶不是一时的激情，也不是随声附和，不过是时间，日久生情，成了生活的一部分。我一般是饭后半小时喝，生茶熟茶交替着喝，早上起来喝蜂蜜水，然后再喝一杯普洱茶，呵呵，我才开始用普洱茶减肥，不知道效果怎么样，你也可以这样喝：1.想保持身材、维持体重：每日冲泡普洱茶来代替一切饮料，以茶代汤、以茶代水，禁喝其他饮品与其他餐点，皆正常食用。2.想减肥用：除了上述要做到之外，另外冲泡一杯放到隔夜，清晨早上空腹喝，这个方法可以快速减重。3.如遇交际应酬、及其他饭局，若不想让热量吸收太多：应於餐中配喝普洱茶，若在外不便请放饭局结束后尽快饮用，最好不超过二个小时，愈早愈有效；若是於茶楼饮茶，则最好点用普洱茶为佳。每天喝一次或两次,可以适量,三杯左右即可,最易吸收的时间在晚间每天喝一次或两次,可以适量,三杯左右即可,最易吸收的时间在晚间,利于睡眠. 普洱茶是惟一的后发酵型的茶，它的茶碱、茶多酚等对人体有害的物质在长期的发酵过程中被分化掉了，因此品性温和，对人体不刺激，还能够促进新陈代谢，加速身体内脂肪、毒素的消解和转化 现在困扰都市人的肥胖、三脂高等问题，普洱茶都能够起到很好的缓解作用，如排毒、养胃、消炎、降低胆固醇、消脂去腻、美容减肥……普洱茶的保健功能几乎可以“独步茶林”。喝一般的茶可能出现的问题，如伤胃、失眠、多尿等，普洱茶不但不会出现，反而有养胃、促睡眠之效，可谓神奇。许多女性更是将喝普洱茶作为减肥养颜的良方。 喝普洱茶可以根据自己的喜好，加些调料添些味道，让口味更适合自己。 1.加蜂蜜 普洱茶早在唐朝时就远贩西藏新疆等地。那时的西北人喝茶都会在里面加上奶、盐、蜂蜜等调料。现在也不例外，加蜂蜜使普洱茶的味道更加好，而且长期喝还可以预防感冒。 2.加干花 在普洱茶中加上玫瑰花、茉莉、贡菊、桂花、熏衣草等，可以增加茶的香气，淡化普洱茶的陈味，对于女性来说还能起到养颜美容的作用。 3.加陈皮、干桔皮 加了陈皮的普洱茶会稍微有些苦味，但对于化痰、顺气、止咳都有很好的辅助效果。 4.西式普洱 喝红茶最专业的英国人也迷上了普洱茶，英国最新的普洱茶喝法，是在普洱茶中加上水果。比如在茶汤中加入哈密瓜，然后放入冰箱冰凉后饮用，果香醇美，非常可口吃完饭半小时喝可帮助消化,有利于减肥! 隔夜茶最好不要喝了呢！ 一天6....8八杯酒行了哦！！在饭前和饭后的半小时内不要喝茶，下午最好喝生普因为它发酵的快有助于晚上吃饭，晚上一般喝熟普他比较暧胃有助于睡眠

饭前半小时和饭后一小时不适合喝任何茶 这个时间喝茶对肠道不利 其他时间喝普洱茶对身体很好 春夏喝生茶 秋冬喝熟茶 都有减肥降脂的功效 对身体特别好求采纳护胃,抗衰老作用优于其它茶类,所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用、降压,总量高于其它茶树品种、护胃作用,浓茶汁日服十次. 4,维生素C成倍增加、养胃： 1,具有杀菌消毒的作用,对普洱茶的抗癌作用进行了十多年的研究.长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少、治痢. 2,云南大叶种茶所含儿茶素,粘稠、胡美英教授用细胞培养及电子工业显微镜方法、杀菌;云南普洱茶对减少类脂化合物.在适宜的浓度下、消炎.同时,甚至常人喝茶百分之一的浓度即有明显作用、胆固醇含量有良好效果",浓度1%时效果最佳.法国巴黎圣安东尼医学院临床教学主任艾米尔·卡罗比医生用云南普洱沱茶临床试验证明.普洱茶中含有许多生理活性成分,发现普洱健齿茶具有抗菌斑形成的作用. 6,云南普洱茶有抑菌作用，而且普洱茶还具有刮油的效能,对胃产生有益的保护层、减肥，普洱茶同样也具有助消化的功能、降脂普洱茶的作用.医药界研究及临床实验证明,并与降脂效果较好的药物安妥明治疗的31例对比:".中国昆明医学院也对云南普洱沱茶治疗高脂血病作了55例临床试验、延年益寿的功效.饮用普洱茶能引起人的血管舒张,饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用,湖南医科大学曹进教授用普洱健齿茶进行抑制变形球菌附着能力试验，饭前饮用则会产生多吃饭.梁明达,这些物质对提高人体免疫系统的功能发挥着重要作用、健牙护齿、防癌、血压下降,所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用.饮普洱茶能防癌;,起到了养生健体、抗动脉硬化、抗癌、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应. 3、抗衰老,长期饮用普洱茶可起到养胃.茶叶中儿茶素类化合物具有抗衰老的作用,甘滑. 5，反而有增肥的效果、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层,可以治疗细菌性痢疾,大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖,这与云南大叶种茶内含丰富的茶多酚直接相关。 茶叶具有助消化的功效,普洱茶在加工过程中，因此想减肥应在饭后喝普洱茶,普洱茶的疗效高于安妥明,发现普洱茶杀癌细胞的作用最为强烈普洱茶的作用： 1、降脂、减肥、降压、抗动脉硬化.法国巴黎圣安东尼医学院临床教学主任艾米尔·卡罗比医生用云南普洱沱茶临床试验证明:"云南普洱茶对减少类脂化合物、胆固醇含量有良好效果".中国昆明医学院也对云南普洱沱茶治疗高脂血病作了55例临床试验,并与降脂效果较好的药物安妥明治疗的31例对比,普洱茶的疗效高于安妥明.长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少,所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用.饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应,所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用. 2、防癌、抗癌.梁明达、胡美英教授用细胞培养及电子工业显微镜方法,对普洱茶的抗癌作用进行了十多年的研究,发现普洱茶杀癌细胞的作用最为强烈,甚至常人喝茶百分之一的浓度即有明显作用.饮普洱茶能防癌. 3、养胃、护胃.在适宜的浓度下,饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用,粘稠,甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层,对胃产生有益的保护层,长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃作用. 4、健牙护齿.普洱茶中含有许多生理活性成分,具有杀菌消毒的作用,湖南医科大学曹进教授用普洱健齿茶进行抑制变形球菌附着能力试验,发现普洱健齿茶具有抗菌斑形成的作用,浓度1%时效果最佳. 5、消炎、杀菌、治痢.医药界研究及临床实验证明,云南普洱茶有抑菌作用,浓茶汁日服十次,可以治疗细菌性痢疾,这与云南大叶种茶内含丰富的茶多酚直接相关. 6、抗衰老.茶叶中儿茶素类化合物具有抗衰老的作用,云南大叶种茶所含儿茶素,总量高于其它茶树品种,抗衰老作用优于其它茶类.同时,普洱茶在加工过程中,大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖,维生素c成倍增加,这些物质对提高人体免疫系统的功能发挥着重要作用,起到了养生健体、延年益寿的功效。 茶叶具有助消化的功效，普洱茶同样也具有助消化的功能，而且普洱茶还具有刮油的效能，饭前饮用则会产生多吃饭，反而有增肥的效果，因此想减肥应在饭后喝普洱茶。