绿茶

日常生活中，无论是红茶或是绿茶，经常喝茶都可以减轻抽烟诱发癌症的可能性，减轻因为吸姻所引起的辐射污染，防治因为抽烟而促发的白内障，也可以增补因为抽烟所消耗掉的维生素C。抽烟对人体健康危害很大，可谓有百害而无一利，抽烟主要对人体影响的是尼古丁、一氧化碳和焦油。

所谓香烟和普洱茶哪个更致癌，其实很简单呀，看看谁上了一类致癌物的榜呀，无疑是香烟。抽烟主要对人体影响的是尼古丁、一氧化

碳和焦油，尼古丁目前没有致癌的科学证明，但是公认其致瘾性，是让抽烟者无法戒烟的主要原因。而一氧化碳对肺的伤害也是众所周知的，就不赘述了，焦油虽不直接致癌，但是其特性决定会导致肺泡工作异常，从而让肺泡净化空气的能力大大降低，失去抵抗力的肺是脆弱的，得了肺癌也不是很奇怪的事情了，所以说香烟是一类致癌物也不为奇。

而普洱茶呢？没有任何官方说法界定其致癌，自然可说普洱茶不致癌，但是为什么有这个说法应该是从方舟子那些普洱茶致癌言论而来，那么我们就好好说说这个事情。说普洱茶致癌的是因为说其含黄曲霉素，那么我们就要关心一下黄曲霉菌，黄曲霉菌存在于我们身边，其以孢子方式存在，只有合适的温湿度才会开始生长，其必须在25度湿度超过75%以上开始繁衍并生成副产物黄曲霉素，

那么问题来了，这个环境是什么，在普洱茶仓储环境我们称之为湿仓，黄曲霉菌的养料就是茶叶和茶梗里面的木纤维这些多糖物质，而对于我们茶客来说，这类茶入口霉味重，以身体安全考虑都是不会喝的，也就是说发霉的普洱茶是存坏了的普洱茶，就如同发霉的蛋糕，米饭之类，谁能说米饭蛋糕都会致癌？方舟子本身不认这个说法，最后被一篇篇论文怼到怂了，结词就不再说普洱茶含黄曲霉素就是证明。

感谢邀请，很高兴回答这个问题，抽烟多，喝哪种茶叶最好？抽烟对人体健康危害很大，可谓有百害而无一利。每抽一支烟可使人体内维生素C含量减少25毫克，每天抽烟一包以上者，血液中维生素浓度可降40%左右，因此抽烟者体内的维生素C的浓度较低。因此证明：人体免疫解毒功能是依靠维生素，特别是维生素C的作用进行复合沉淀排出体外的，

我们找到了根原就好对症来寻找那种茶叶了。大家都知道茶叶具有消炎解毒的功效，茶叶有六大类，那到底选那一类茶呢？茶叶中，特别是绿茶，含有丰富的维生素C。为什么是绿茶呢？因为绿茶在加工过程中与其它的茶类不相同，绿茶要讯速把茶叶做好。最大程度保持茶多酚、咖啡碱、氨基酸、维生素、矿物质和微量元素完整地保留，不让它氧化，转换∵与转变，极大地维护了绿茶的丰富内含物质，

烟草中主要危害物质有尼古丁、焦油、一氧化碳和烟碱等物质。吸烟时产生的烟雾中含有大量的尼古丁，刺激人体神经，引起血管内膜损伤，而酚类化合物与甲醛等物质，又会引发癌症的发生。抽烟人群适合多喝绿茶因为吸烟可使人体血清中的维生素C与烟雾中的一氧化碳、尼古丁、甲醛等氧化致癌物结合转变成非突变物质排出体外，使得维生素C含量大大减少，给人体留下健康隐患，

喝茶有助排毒，主要是茶叶中的茶多酚具有抗毒、解毒、排毒的多重作用。日常生活中，无论是红茶或是绿茶，经常喝茶都可以减轻抽烟诱发癌症的可能性，减轻因为吸姻所引起的辐射污染，防治因为抽烟而促发的白内障，也可以增补因为抽烟所消耗掉的维生素C，同时，喝茶还有发汗、利尿、通便的作用，可以加速人体内的烟毒排出。