绿茶

大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道普洱茶有什么作用和禁忌，怎么喝。下面详细解释一下。现在让我们来看看！

普洱茶有很多功效，比如暖胃、减肥、降血脂、预防动脉硬化、预防冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、解酒等。它还具有清热解暑、解毒、利尿、通便、化痰、祛风解表、止咳生津、益气延年等功能。普洱茶是所有茶叶中茶多酚含量最多的一种茶。茶多酚已被研究用于美化皮肤，增加皮肤

的抗氧化水平，并能直接吸收紫外线，是皮肤的有效保护剂。茶多酚中含有大量的亲水基团，很容易吸收空空气中的水分，保持皮肤的含水量。茶多酚还可以美白皮肤，消除皮肤斑点。

普洱茶在今天已经被很多人认识和接受，普洱茶的功效和作用现在也被很多人知道；其实普洱茶有一些独特的功能，比如解酒。下面我们就列举普洱茶的11个功效和作用，都是干货。

参考海峡茶叶学习港

喝熟茶的好处:

1。降血压、降血脂:茶叶中含有茶多酚、维生素C、维生素P，对防治高血压有很好的作用。喝普洱茶能引起血管舒张、血压下降、心率减慢、脑血流量减少等生理效应，对软化血管也有很好的作用。

2。防癌抗癌:茶叶中的维生素C和维生素E能阻断致癌物质亚硝胺的合成，对防癌有很好的作用。同时，科学家通过大量人群研究表明，有喝茶习惯的人患癌概率相对较低。

[br/]3。保护牙齿:普洱茶叶中含有氟等活性成分，对保护牙齿有很好的作用。同时，经常用茶漱口对口臭也有很好的效果。

喝熟茶的坏处:

1。不宜喝新茶。由于鲜茶存放时间短，含有较多未氧化的多酚、醛、醇等物质，对人的胃肠粘膜有强烈的刺激作用，容易诱发胃病。所以新茶要少喝，存放不到半个月的新茶也要避免，否则会有很多坏处。

2、空饮茶不宜于腹。空饮茶于腹部可稀释胃液，降低消化功能，增加水的吸收率，导致茶叶中的大量不良成分进入血液，引起头晕、心慌、手脚无力等症状。

3。发烧的话不宜喝茶。茶中含有茶碱，可以提高你的体温。发烧患者喝茶无异于“火上浇油”。

延伸信息:

春季人体处于毛发松弛的状态，可以选择一定程度自然发酵的普洱茶或者生熟混合的普洱茶。这种茶温润活络，更有利于发散冬季人体内积聚的寒邪，促进阳气生长，使人心情舒畅。夏季宜喝生茶，微苦寒。具有清热解暑、解毒去火、降燥止渴、生津止渴、强心提神的作用。

生茶富含茶多酚、咖啡因、氨基酸、维生素等营养成分。喝了它不仅有解暑退烧的作用，还有增加营养的作用。秋天天气干燥，“燥在当令”，常常使人口渴。宜喝发酵度半熟的普洱茶，或将生茶与熟茶混合，两者兼得。这种饮茶适中，介于生茶和熟茶之间，不冷不热，非常适合秋季气候。冬季保健重在御寒保暖，提高抗病能力。

此时宜饮熟茶，色泽棕红，温润饱满，滋味甘甜。擅长藏阳、生热、暖腹。可以加强身体的补充，加奶加糖调节香气不变，从而增强人体对冬季气候的适应能力。古书《毛婷访谈录》中有这样的叙述:普洱茶有“助消化、散寒解毒”的作用