水果茶

儿童清肺热的水果茶配方

随着气候变化，儿童很容易患上肺热等疾病。除了注意保暖外，正确的饮食也可以帮助缓解症状。下面介绍一款简单易制作的儿童清肺热的水果茶。

配料

1. 新鲜梨子1个

2. 新鲜苹果1个

3. 新鲜柠檬1个

4. 蜂蜜适量

5. 开水适量

制作步骤

1. 洗净梨子和苹果，去皮，去核，切成小块。

2. 柠檬洗净后，切成小块。

3. 把梨子、苹果和柠檬放入搅拌机中，加入适量的开水，搅拌均匀。

4. 将搅拌好的果泥倒入一个大杯子中，加入适量的蜂蜜，搅拌均匀即可。

注意事项

1. 本茶适合2岁以上的儿童饮用。

2. 如果孩子对柠檬的口感嫌弃，可以适量减少柠檬的用量。

3. 如果家中没有搅拌机，可以使用榨汁机代替。

4. 蜂蜜可以根据孩子的口味适量增减，如果孩子不喜欢甜的可以不加。

功效

1. 梨和苹果都属于“润肺水果”，能够清热、化痰、润肺。

2. 柠檬含有丰富的维生素C，可以增强孩子的免疫力，并且具有清热解毒的功效。

3. 蜂蜜能够润肺止咳，滋阴润燥，还可以增强抵抗力。

总之，这款儿童清肺热的水果茶既简单易制作，又营养健康，可以缓解孩子的肺热症状，让孩子健康成长。