水果茶

儿童水果茶自制简单做法

在炎炎夏日里，喝上一杯冰凉爽口的果茶，成为了许多孩子和家长的选择。因为水果茶中融入了许多的维生素和营养素，更加健康。下面介绍一下，儿童水果茶自制简单做法。

材料准备

准备材料如下：

柠檬一枚

石榴一个

红枣十几颗

葡萄一小把

蜂蜜适量

茶包一包

开水适量

制作步骤

1. 将柠檬清洗干净，切用开水焯烫3分钟，然后切片备用。

2. 将石榴打开，取出石榴籽备用。

3. 将红枣冲洗干净，去除核，切碎备用。

4. 将葡萄清洗干净，放入榨汁机中，榨出葡萄汁备用。

5. 取一个茶杯，将茶包放入杯中，倒入开水，浸泡5分钟，捞出茶包备用。

6. 取一个小锅，将泡好的茶水倒入其中，加入切好的柠檬片、石榴籽、碎红枣，开火加热煮沸。

7. 将煮沸的水去沉淀后，倒出茶水，加入榨好的葡萄汁，调好口味，加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可。

温馨提示

1.由于每个孩子的口味不同，所以蜂蜜的用量需要按照自己的口味进行添加。

2.对于容易出汗的孩子，可以添加适量的盐，帮助补充身体流失的盐分。

3.制作过多的水果茶，可以倒入保温瓶中冷藏，随时可饮用。

最后的总结

以上是儿童水果茶的自制简单做法，不仅味道好喝，而且营养丰富。饮用水果茶，孩子们可以摄入更多的维生素和营养素，提高身体免疫力，预防夏季流行感冒。希望大家可以尝试制作，并享受健康饮品的同时，收获家人和孩子们的赞叹。