水果茶

红豆薏米荷叶水果茶怎么做

红豆薏米荷叶水果茶是一种非常适合夏天饮用的茶水，它不仅可以帮助我们排毒养颜，还可以消暑解渴。今天我就来分享一下如何制作红豆薏米荷叶水果茶。

材料

红豆

薏米

荷叶

水果（可以根据自己的口味选择）

冰糖

水

步骤

将红豆和薏米混合，洗净后加入清水中浸泡三个小时以上，最好是一晚上。

将荷叶洗净，撕成小块备用。

将洗净的水果切成小块备用。

将浸泡好的红豆和薏米放入锅中，加入适量的清水煮沸。

加入荷叶和水果，继续煮开后转中小火慢慢熬煮。

熬煮过程中偶尔搅拌，待荷叶呈现透明状，水果完全融化，汤汁变浓稠时加入适量的冰糖。

最后再煮约十分钟即可。

食用方法

将红豆薏米荷叶水果茶倒入杯中，放入冰块即可饮用。

小贴士

制作红豆薏米荷叶水果茶最好选用健康新鲜的水果，尽量避免添加过多的糖分。

荷叶提取的荷叶碱有很好的减肥作用，喜欢减肥的人士可以多饮用。

煮茶时不要加太多水果，否则会影响水果味道，最好选择一个口感比较突出的水果，比如香蕉、草莓等。

如果不喜欢红豆或薏米，可以只选择一个或者不用。

制作红豆薏米荷叶水果茶非常简单，不需要任何技巧，只需按照以上步骤操作即可享受清凉美味的茶水。不仅可以解渴，还能起到养颜美容的作用，大家不妨试试哦！