水果茶是指将某些水果或瓜果与茶一起制成的饮料,有枣茶、梨茶、桔茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶、红心茶等
菊花和雪梨都是夏季常见的清热解暑食材,它们在一起搭配可以带来清新甘甜的口感。如果再加上一杯清凉的水果茶,更是让你夏日消暑的不二选择。
1.草莓水果茶
草莓是夏季的代表性水果之一,搭配菊花雪梨更是别有一番滋味。制作草莓水果茶,可以将草莓、柠檬和薄荷叶一起泡水,然后加入冰块和适量蜂蜜,最后加入少许菊花和雪梨即可。
2.柠檬水果茶
柠檬是一种酸味十足的水果,可以起到提神醒脑的作用。制作柠檬水果茶,我们可以先将柠檬和蜂蜜一起煮开,然后加入适量冰块和菊花雪梨即可。
3.芒果水果茶
芒果是夏季水果中的高级货,它的酸甜口感和柔软口感都非常惹人喜爱,搭配菊花雪梨更是独具风味。制作芒果水果茶,我们可以把芒果肉和柠檬草一起煮开,加入冰块和少许蜂蜜,最后加入菊花和雪梨,混合均匀即可。
1.清热解暑
菊花和雪梨都有清热解暑的功效,搭配水果茶可以更好地帮助我们降温消暑。
2.美容养颜
菊花和雪梨都是美容养颜的食材,它们含有的丰富的维生素C和多种抗氧化物质可以帮助我们预防衰老和保持肌肤弹性。
3.健脾益胃
菊花和雪梨对于胃肠道问题也有一定的帮助作用,可以健脾益胃、改善消化不良问题。
材料:
干菊花20克
雪梨一个
适量蜂蜜
冰块适量
500毫升水
步骤:
将菊花放入小碗中,用滚水稍微冲洗一下,倒掉水。
雪梨去皮去核切小块备用。
把500毫升水烧开后,倒入茶壶中,放入菊花,浸泡5-8分钟。
将菊花茶倒入杯中,加适量蜂蜜,调味均匀。
加入雪梨块和冰块即可。
菊花雪梨水果茶清新爽口,适合夏季饮用,可以解暑消暑,还能带来美容养颜的效果。试着在不同的水果茶中搭配菊花雪梨,找到自己喜欢的口味吧!