水果茶

李时珍治疗近视的水果茶

李时珍是中国明代著名的中医药学家，他在《本草纲目》中提出过一种治疗近视的方子，就是用水果制作成的水果茶。这种水果茶富含多种维生素和矿物质，对于改善眼睛健康有很大的帮助。

水果茶的制作

这种水果茶的制作比较简单，只需要使用一些常见的水果材料。李时珍所推荐的水果主要包括草莓、鲜枣、鲜桃、鲜李子、鲜杏子等。将这些水果洗净切成小块，放入锅中，加入适量的水，煮至水果粥状即可。如果你觉得这样的味道不够好，还可以加一些糖或蜂蜜调味。

水果茶的营养价值

这种水果茶富含多种维生素和矿物质，对于眼睛的保健有很大的帮助。其中，维生素A可以促进夜间视力的发育和保护眼睛表面组织，预防眼部疾病。维生素C可以促进新陈代谢和免疫功能，维护眼部健康。同时，水果中的矿物质，如钙、镁、锌等，也对于眼部健康有很大的帮助，可以防止眼部出现干燥、疲劳和发炎等问题。

水果茶的适宜人群

这种水果茶特别适合以下人群饮用：

经常看电脑、手机的人群

专注于近距离工作的人群，如细密的手工和绘画的爱好者

眼睛已经有疲劳、炎症等问题的人群

年迈的人群，眼部身体容易退化

总的来说，这种水果茶是非常健康的，可以帮助我们保护眼睛，减轻眼睛的疲劳和不适感，预防眼部健康问题的发生。如果你有近视的问题，可以尝试一下这种李时珍治疗近视的水果茶，相信对于你的眼睛健康会有很大的帮助。