水果茶

龙眼树叶怎么做水果茶

红枣、桂圆、龙眼是我们常见的水果，而龙眼树叶同样有许多好处。龙眼树叶所含的成分有助于改善消化功能，提高免疫力，缓解压力等等。如果你想尝试一种不同于普通茶的水果茶，不妨试试龙眼树叶制作的水果茶。

材料准备

龙眼树叶、桂圆、红枣、蜂蜜、水。

选购龙眼树叶时，要选择新鲜的叶子，最好在清晨采摘。

制作过程

1. 将龙眼树叶用清水洗净。

2. 将桂圆、红枣洗净备用。

3. 锅内加水，放入龙眼树叶，煮沸后转小火，继续煮5分钟。

4. 加入桂圆、红枣，继续煮5分钟。

5. 关火，盖上盖子，焖20分钟。

6. 过滤掉龙眼树叶、桂圆和红枣，留下茶汁。

7. 加入适量蜂蜜搅拌均匀即可。

注意事项

1. 制作水果茶最好选用新鲜食材，有机食材更佳。

2. 龙眼树叶、桂圆和红枣选购时要注意存储时间，尽量选择新鲜的食材。

3. 制作水果茶时加入蜂蜜可以增加甜度，但是蜂蜜的热度过高可能会破坏其中的营养成分，应该在水果茶冷却到适宜温度后再加入。

4. 水果茶最好在饭前或者饭后40分钟以后喝，有助于消化哦。

最后的总结

龙眼树叶制作的水果茶不仅口感鲜美，而且有很多营养成分和健康功效。如果你想喝一杯健康的水果茶，不妨试试龙眼树叶制作的水果茶。