水果茶

奶茶店无糖水果茶热量表

无糖水果茶作为奶茶店的一种健康饮品，备受关注，特别是在健康饮食的现今社会。但是，是否真的健康？无糖的果汁和茶水加起来会不会热量过高？今天我们来详细解读奶茶店无糖水果茶热量表，看看这些看似健康的小饮品是否真的能够让你不吃亏。

1. 提子芝士汁无糖绿茶

这款无糖水果茶由哇嘛呀时尚饮品提供，它是一种由绿茶和提子芝士汁混合而成，不添加任何糖分的冷饮。好消息是，它只含有28卡路里热量，完全可以在日常饮品中取代高热量的饮品，同时提供清爽的口感。

2. 西柚罗勒鲜榨果汁绿茶

这款神秘无糖水果茶由康夫饮品提供，是由绿茶和西柚罗勒鲜榨果汁混合而成，味道清新怡人。这杯饮品每100g只有16卡路里，热量微乎其微，适合每日可持续消费。

3. 抹茶无糖芒果乌龙茶

这款奶茶店无糖芒果乌龙茶是由抹茶和芒果乌龙茶混合而成，不含细砂糖。它每100克的热量是56卡路里左右，更适合在午茶或餐后享用。

4. 柠檬水蜜桃茉莉花茶

这款由可磨香茶饮提供的无糖水果茶是一款搭配了柠檬和蜜桃的茉莉花茶，每杯热量仅有30卡路里左右，可以安心食用。

最后的总结

从上面的热量表中可以看到，无糖水果茶的热量不高，食用也比较安全。不过，同样的，我们还是应该适量食用。特别是我们平时需要注意饮食的人，如果在日常喝无糖水果茶的同时也不忘适量运动，既营养丰富，又健康。