水果茶

七种暖胃水果茶的功效

在寒冬来临的时候，身体容易感到寒冷，而选择一些暖胃水果茶可以缓解这种不适。此外，水果茶还具备多种养生功效，下面就为大家介绍七种暖胃水果茶及其功效。

一、柠檬姜茶

柠檬富含维生素C和柠檬酸，可以促进胃部消化，而姜汁则可以暖胃助消化。这款水果茶不仅可以提高身体抵抗力，还可以减轻胃部不适。

二、苹果梨茶

苹果和梨都富含果胶，可以起到润肠作用，有利于排便。此外，苹果和梨还含有多种维生素和矿物质，对身体有很多好处，如增强免疫力，预防感冒等。

三、山楂蜜枣茶

山楂和枣子都是暖胃食品，可以促进胃肠蠕动，增加胃肠对食物的吸收。而山楂中含有丰富的维生素C和类黄酮，可以降低血压，促进血液循环。

四、草莓薄荷茶

草莓中含有大量的维生素C和多酚类物质，能够起到抗氧化作用。而薄荷则可以促进消化，并且对缓解压力有很好的效果。这款水果茶不仅能够暖胃，还可以提高身体免疫力。

五、桂圆红枣茶

桂圆和红枣都是滋补佳品，可以补血养颜。同时，桂圆和红枣中也富含多种糖类和维生素，能够增加身体能量，提高免疫力。

六、芒果蜂蜜茶

芒果是一种富含营养的水果，含有多种维生素和矿物质，还含有丰富的果胶和纤维素。蜂蜜则可以保护肠胃黏膜，促进肠胃蠕动。这款水果茶不仅可以暖胃，还可以促进排便。

七、龙眼枸杞茶

龙眼和枸杞都是滋补佳品，有补益肝肾、滋润肺肾、增强体质等功效。同时这两种水果也富含多种维生素和矿物质，有很好的养生效果。

以上就是七种暖胃水果茶及其功效的介绍，适当地饮用这些水果茶可以改善胃部不适，增强身体免疫力，还可以为身体补充多种营养素。不过，我们也要注意适量饮用，因为过量饮用可能会对身体造成负面影响。