水果茶

介绍

茶是一种古老而又常见的饮料，而水果茶则是在普通茶基础上添加水果等天然食材而制成的茶饮。与普通茶相比，水果茶不仅口感更加清新，更能够为身体带来多种营养成分。而当茶中再添加上菊花，则能够为水果茶增添更多的健康元素。

制作方法

制作水果茶菊花水果茶的方法非常简单。首先，在选择水果方面可以选择多种口感不同的水果。常用的水果有草莓、蓝莓、柠檬等，这些水果不管是口感还是营养素都非常好。

接下来，将水果洗干净后切成块状，然后将水果放入锅中，加入适量的水，然后用小火煮20-30分钟。待水果的味道和营养全部渗透到水中后，再把锅离火。

接着，往锅中加入适量的菊花和喜欢的茶叶，待泡好后，就能享受到美味的水果茶菊花水果茶了。

营养价值

水果茶菊花水果茶中富含多种营养素，其中含有丰富的维生素C和多种类胡萝卜素。而菊花则是一种富含多种营养素的药食两用植物，常饮菊花茶可以清热解毒、降压镇静等。

水果茶菊花水果茶能够滋润肌肤、美容养颜、帮助消化和预防感染等。同时，由于不含有咖啡因，不会影响睡眠，也非常适合长期饮用。

小贴士

制作水果茶菊花水果茶时，可以根据个人口味添加适量糖或蜂蜜增加甜度。此外，常温下存放1-2小时，或者冷藏后再饮用效果更佳。

为了保证水果茶菊花水果茶的营养和口感，最好使用新鲜的水果和菊花。如果使用干燥菊花，可以先用热水泡一下，然后再加入茶中。

最后的总结

水果茶菊花水果茶是一种非常健康美味的饮品，可以为身体带来多种营养元素和健康效果。如果您喜欢茶饮，不妨尝试一下这样的制作方法，享受一杯健康美味的水果茶菊花水果茶。