水果茶

水果茶食谱：3款清凉夏日饮品

夏日炎炎，人们总是喜欢喝一些清凉的饮品来解暑。而在水果茶中，既有水分充足的水果，又有营养丰富的茶，不失为一种健康又美味的选择。接下来，我们为大家提供三款适合夏日的水果茶食谱。

1. 西瓜草莓茶

材料：

西瓜 1/2 个

草莓 10 个

绿茶包 1 个

蜂蜜适量

冰块适量

做法：

西瓜去皮、去籽，切成小块。草莓去蒂，洗净。

将西瓜块和草莓放入搅拌机中，搅拌成泥状。

将绿茶包放入杯中，倒入开水冲泡，静置冷却。

将西瓜草莓泥加入已冷却的绿茶中，加入蜂蜜搅拌均匀。

在杯中加入冰块，倒入调好的西瓜草莓茶，即可饮用。

2. 柠檬蜂蜜茶

材料：

柠檬 1 个

白糖适量

蜂蜜适量

红茶包 1 个

冰块适量

做法：

将柠檬洗净擦干，切成薄片。

在杯中加入红茶包，倒入开水冲泡，静置冷却。

将冷却后的红茶加入白糖搅拌均匀。

将柠檬片加入杯中，倒入调好的红茶，加入蜂蜜搅拌均匀。

在杯中加入冰块，即可饮用。

3. 芒果椰奶茶

材料：

芒果 1 个

椰奶 150ml

绿茶包 1 个

冰块适量

做法：

芒果去皮、去核，切成小块。

将绿茶包放入杯中，倒入开水冲泡，静置冷却。

将芒果块放入搅拌机中，搅拌成泥状。

将芒果泥加入已冷却的绿茶中，加入椰奶搅拌均匀。

在杯中加入冰块，倒入调好的芒果椰奶茶，即可饮用。

以上三款水果茶，不仅清凉解暑，而且营养丰富。可以根据自己的口味进行调配，并控制糖分的摄入。在享受美味的同时，也要注意身体健康。