水果茶

夏日美白瘦身水果茶怎么做

随着夏季的到来，大家开始关注自己的体重和肤色，所以在饮食上也开始偏向于清淡营养丰富的食物。水果茶便成为了一个不错的选择。不仅可以解暑，还可以去除多余脂肪和美白肌肤。下面介绍几款夏日美白瘦身水果茶的做法。

1.西瓜薄荷水果茶

材料：

西瓜150克

柠檬半个

薄荷4-5片

冰块适量

水适量

做法：

将西瓜切成小块，并加入榨汁机中榨汁。

将柠檬和薄荷切成小块。

将西瓜汁、柠檬块和薄荷放入搅拌器中，加入适量水。

搅拌均匀后，倒入杯中，加入冰块即可。

2.柠檬蜂蜜水果茶

材料：

柠檬1个

蜂蜜适量

葡萄适量

草莓适量

冰块适量

水适量

做法：

将柠檬切片。

将葡萄和草莓处理干净。

将柠檬、葡萄和草莓放入搅拌器中加入适量水，搅拌均匀。

将搅拌后的果汁倒入杯中，加入适量蜂蜜拌匀，加入冰块即可。

3.菠萝芒果水果茶

材料：

芒果1个

菠萝1个

椰子汁适量

冰块适量

做法：

将芒果和菠萝去皮，切成小块。

将芒果和菠萝放入搅拌器中，加入适量椰子汁，搅拌均匀。

将搅拌后的果汁倒入杯中，加入冰块即可。

4.草莓蓝莓水果茶

材料：

草莓适量

蓝莓适量

蜂蜜适量

矿泉水适量

柠檬半个

冰块适量

做法：

将草莓和蓝莓洗净，去蒂。

将草莓和蓝莓放入搅拌器中，加入适量矿泉水和蜂蜜，搅拌均匀。

将搅拌后的果汁倒入杯中，加入柠檬汁和冰块即可。

以上四款水果茶都是比较适合夏季的。它们不仅可以滋润口腔，同时还能够美白肌肤、瘦身。通过自己的改良口味，相信你也可以做出你自己的专属水果茶哦。