水果茶

夏天可以煮的水果茶饮料

随着夏季的到来，许多人都会选择喝一些清凉解暑的饮料。除了瓶装水和饮料，水果茶饮料也是很不错的选择。既可以消暑解渴，又能享受到自然的健康。下面就为大家介绍几款夏天可以煮的水果茶饮料。

木瓜莲子茶

材料：

木瓜一个

莲子适量

红枣适量

冰糖适量

矿泉水适量

做法：

木瓜切块，莲子洗净泡水，红枣洗净。

将木瓜块、莲子、红枣、冰糖放入炖盅中。加入适量的矿泉水。

用炖盅自带的电源炖煮约3小时，直到木瓜、莲子煮烂。

这款木瓜莲子茶是一款富含胶原蛋白的茶饮料。木瓜含有丰富的蛋白酶，有助于促进肠道消化，提高免疫力。莲子含有多种营养物质，如维生素B、矿物质等，可以清热解毒，润肺止咳。红枣可以补气养血，增强人体免疫力。一杯木瓜莲子茶，既可解暑又可美容养颜。

橙子玫瑰茶

材料：

新鲜橙子1个

干玫瑰花1朵

冰糖适量

矿泉水适量

做法：

将橙子切丁，将玫瑰花、橙子丁、冰糖放入炖盅中。

加入适量的矿泉水。

用炖盅自带的电源炖煮约1小时，直到橙子丁变软。

橙子和玫瑰花都富含维生素C，可以起到美容护肤的作用。橙子还含有多种有益成分，如果胶、柠檬酸、葡萄糖等，可以提高免疫力、改善消化。而玫瑰花具有促进新陈代谢，活血化瘀，消除疲劳的功效。这款橙子玫瑰茶不仅可以消暑，还可以增强身体素质，推荐给想要养颜又健康的女性朋友。

草莓蜜柚茶

材料：

新鲜草莓适量

蜜柚半个

蜂蜜适量

矿泉水适量

做法：

将草莓清洗干净，去蒂。将蜜柚切成小片备用。

将草莓放入炖盅中，加适量矿泉水。

用炖盅自带的电源炖煮约1小时。

煮好后用勺子压碎草莓，再加入蜜柚片、蜂蜜，搅拌均匀即可。

这款水果茶速冻不仅美观而且口感好。草莓富含多种营养物质，如维生素C、纤维素等，可以清除体内自由基，增强免疫力。蜜柚含有多种维生素，如维生素C、维生素B等，可以加强肠道蠕动，促进消化。蜂蜜有滋养养生的作用，可以帮助平衡人体阴阳。这款草莓蜜柚茶既可以消暑解渴，又有很好的治疗功效，是夏季养生的好选择。