水果茶

为夏天准备：喝果茶解暑

夏季炎热天气，多喝水才能补充水分，但纯水喝多了也单调无味。为什么不尝试一杯口感清新、营养丰富的果茶呢？下面为大家推荐几款夏季适宜的水果茶。

柠檬蜜茶

柠檬是夏天最流行的水果之一，其含有的柠檬酸和维生素C不仅能消暑，还可以美白肌肤。将柠檬切成片，用沸水泡茶，再加入适量蜂蜜，就可以享受一杯清凉又有营养的柠檬蜜茶了。

草莓茶

草莓是一种饱含营养的水果，富含维生素C、维生素E等多种营养成分，能够预防氧化、抗衰老。将草莓、柠檬片和薄荷叶放在茶壶中，加入沸水，浸泡10分钟左右后，用过滤网将茶汁倒出，饮用时加入蜂蜜调味即可。

桂花菊花茶

桂花和菊花都是中草药中的珍品，都有清凉解暑、镇静安神的功效。将桂花和菊花混合后，加入适量的冰糖和柠檬片，用沸水冲泡，即可得到鲜美的桂花菊花茶。

芒果花茶

芒果是一种富含营养的热带水果，可以滋补身体、美容养颜。将芒果切成小块，加入热水中浸泡5分钟后捞出，再放入花茶中，加入适量蜂蜜和柠檬汁，就可以享用一杯既健康又美味的芒果花茶了。

以上几款果茶不仅鲜美可口、清凉解暑，还富含多种营养成分，是夏季最好的补充水分方式。尝试一下这些果茶，让你的夏日变得更加美好！