水果茶

鲜水果茶的做法及其益处

在炎热的夏季，一杯凉爽的鲜水果茶会让你倍感清新愉悦。鲜水果茶是由水果、茶叶和糖组成，口感独特，有消暑解渴的良好功效，且制作过程简单易操作。下面我们来看看几款鲜水果茶的制作方法。

1. 柠檬蜂蜜茶

制作这款鲜水果茶所需材料有：柠檬2个，蜂蜜3勺，茶叶2勺，水800ml。热水煮沸后先泡茶叶，待茶汤变成透明色后过滤渣滓，再加入切丁且去籽的柠檬，用中小火煮约5分钟，最后加入蜂蜜定味即可。

柠檬富含维生素C和柠檬酸，而蜂蜜则有利尿、清热解毒、滋补等功效，具有清热解毒、减肥美容、润肠通便等作用。

2. 草莓绿茶

制作这款茶所需材料有：草莓200g，绿茶叶2勺，蜂蜜2勺，水800ml。先将洗净去蒂的草莓放入深海光杯中，然后用开水泡绿茶，且茶水沸腾后稍微降温后泼到草莓上。注入蜂蜜后再倒入冰水，用搅拌器搅拌均匀即可。

草莓和绿茶都是天然的抗氧化剂，具有清热解毒、滋养美容、提高免疫力等作用。草莓还富含维生素C，可以美白肌肤。

3. 芒果奇异果茶

制作这款茶所需材料有：芒果1个，奇异果1个，柠檬?个，茶叶1勺，蜂蜜适量，水800ml。芒果和奇异果去皮切块，柠檬切片备用。倒入开水泡茶，茶汤成熟后加入切块的芒果和奇异果，再加入柠檬片，最后加入适量蜂蜜，冷却备用。

芒果含有多种维生素和矿物质，具有滋补健身、防治眼疾、促进肠胃消化等多方面的功效。奇异果是低热量、低脂肪、低钠的高营养水果，还有着调节身体免疫函数，有助于减肥和增强免疫力的作用。

最后的总结

鲜水果茶是一款适合夏季饮用的健康凉茶，制作简单，材料清新，有令人神清气爽的口感。每一种水果的加入都给茶带来了不同的口感和功效，让人们不仅能够解渴还能补充营养。赶快在家试着做一杯自己喜欢的鲜水果茶吧！