水果茶

小孩简单水果茶做法大全

小孩子天天玩耍，身体消耗大量的能量，所以要经常给他们喝点水果茶来补充水分和营养。水果茶不仅口感好，而且含有丰富的维生素、矿物质和纤维素，对儿童的健康非常有益。下面就为大家介绍几种简单的水果茶做法，让孩子们爱上喝水果茶！

1. 柠檬蜂蜜水果茶

材料：柠檬一颗、蜂蜜适量、开水适量。

做法：

将柠檬切成薄片，倒入杯中。

加入适量蜂蜜。

将开水冲入杯中，搅拌均匀。

放入冰箱冰镇后即可饮用。

这款水果茶口感清新酸甜，柠檬中的维生素C含量丰富，有助于提高免疫力。蜂蜜具有滋润喉咙、润肠通便的功效，适合孩子每日饮用。

2. 葡萄柚草莓水果茶

材料：葡萄柚半个、草莓5个、蜂蜜适量、开水适量。

做法：

将葡萄柚切成小块，草莓洗净切成两半。

放入玻璃茶壶中。

加入适量蜂蜜，倒入开水。

搅拌均匀，放凉后可加入冰块。

这款水果茶口感甘甜酸爽，葡萄柚中的黄酮类化合物可以降低胆固醇和甘油三酯的含量，草莓含有丰富的维生素C和纤维素，有助于促进消化和增强免疫力。适合孩子夏季饮用。

3. 芒果椰子水果茶

材料：芒果一个、椰子汁一杯、冰块适量。

做法：

将芒果切成小块。

将芒果和椰子汁一起放入搅拌机中搅拌均匀。

将搅拌好的茶液倒入玻璃杯中，加入冰块。

这款水果茶口感奶香浓郁，芒果含有丰富的维生素A和C以及膳食纤维，有助于促进消化和增强免疫力。椰子汁中含有人体必需的多种氨基酸和微量元素，可以补充人体水分和矿物质。适合孩子夏季饮用。

以上就是三款简单易做的水果茶了，大家可以根据孩子的口味和喜好自由搭配，让孩子们享受到健康又美味的饮品！