水果茶

小时候的回忆：喝爷爷家的枸杞荷叶茶

小时候，每年寒暑假，我总会去爷爷奶奶家住上一段时间。那时候还没有天天喝矿泉水的习惯，我们只能喝自家井中抽出的水或是像我家一样去超市买桶装水。但是在爷爷家，我们会喝到特别的水果茶——枸杞荷叶茶。

爷爷的传统配方

爷爷是一个特别懂得照顾家人的人，每天早上都会起得很早给我们做早餐，晚上也会亲自下厨做饭。而他最拿手的就是自制枸杞荷叶茶。他会提前一天晚上把干枸杞子和荷叶用开水泡一晚上，第二天早上烧开水后和泡好的水果放进茶壶里炖上几个小时。这个过程需要耐心，但是喝到的茶就特别好喝，让我一直很怀念。

营养丰富的水果茶

枸杞和荷叶都是非常好的食疗材料，它们的功效有很多：枸杞可以抗氧化，补肝益肾，提高免疫力；荷叶则可以清热解毒，降暑止渴，促进排尿等等。这两个食材加在一起泡成茶，口感清甜，也非常营养丰富。

珍惜记忆

现在不论是在家喝水还是在外面喝茶，很难再有这样纯天然的茶了。这让我开始想念小时候，想念爷爷家的枸杞荷叶茶。爷爷去世了，我再也喝不到他做的茶了，但是这份回忆会永远存在我的心里。我想，如果可以的话，我也想把这份回忆传承下去，让更多人知道我们中国特有的茶文化，珍惜这样的老味道。