水果茶

养生壶煮水果茶的做法与配方

养生壶煮水果茶是目前很流行的一种健康饮品，不仅具有清热解毒、润肺止咳、美容养颜等功效，还能美味可口，无论是家庭还是餐馆都十分受欢迎。在此，为大家介绍一下养生壶煮水果茶的做法和配方。

做法

1. 准备好所需要的水果，根据个人口味喜好选择，如西瓜、草莓、葡萄、柠檬等。

2. 在水果茶煲中加入适量清水，放入所需水果，水果数量不宜过多。

3. 煮至水果变软为止，可以根据个人口味添加适量冰糖或蜂蜜提味，煮开后即可关火。

配方

1. 西瓜茶

所需材料：西瓜500克、冰糖适量、清水适量。

做法：将西瓜切成小块放入水果茶煲中，加适量清水，煮至西瓜变软后加入适量冰糖即可。

功效：西瓜含有丰富的维生素C、钾、葡萄糖等，能够清暑热解毒、利尿消肿、降低血压、美白肌肤等。

2. 草莓茶

所需材料：草莓500克、蜂蜜适量、清水适量。

做法：将草莓洗净放入水果茶煲中，加适量清水，煮至草莓变软后加入适量蜂蜜即可。

功效：草莓含有多种维生素以及丰富的多酚类物质，具有清热解毒、润肺止咳、健胃消食等功效，同时还能增加人体免疫力。

3. 柠檬茶

所需材料：柠檬2个、蜂蜜适量、清水适量。

做法：将柠檬切片加入水果茶煲中，加适量清水，煮至柠檬片变软后加入适量蜂蜜即可。

功效：柠檬富含维生素C、钾、柠檬酸等，具有美白肌肤、降血压、抗氧化等作用，同时能够提高肝脏代谢能力，排毒养颜。

温馨提示

1. 煮水果茶的水量以刚好淹过水果为最佳。

2. 煮水果茶时，水果可以切小块，加入水果茶煲中时，放在茶煲的隔离网上，这样煮出的茶就不会有渣子了。

3. 煮水果茶除了水果本身的味道外，可以添加一些冰糖、蜂蜜、桂花、柠檬等其他提味的东西。

4. 煮水果茶的功效因水果种类不同而异，建议根据个人需要选择食用。

养生壶煮水果茶不仅美味可口，还能养生保健，是一种非常健康的饮品。大家可以根据自己的口味和需求，尝试各种不同的水果茶配方。