水果茶

介绍

减肥是女性关注的重点，而水果茶作为一种健康的饮品，不仅可以满足口欲，更能辅助减肥。本文将为您介绍如何制作出明星同款的减肥水果茶。

原材料

减肥水果茶的原材料就是水果，常见的水果有柠檬、葡萄柚、苹果、草莓、猕猴桃等等。对于减肥而言，柠檬和葡萄柚是不错的选择，因为它们富含维生素C和热量很低，而且可以消除身体内的毒素。

制作过程

1. 将水果切成小块，准备好茶包（可以选择绿茶或者普洱茶）。

2. 将水果块和茶包放入大茶杯中。

3. 烧开水后倒入茶杯中，盖上盖子，等待5分钟。

4. 取出茶包，加入适量蜂蜜或者白糖。

5. 取一个小碗，将茶杯倒倒过来，让水果和茶叶固定在碗缘上，然后用剪刀将水果固定在茶杯边上，如图所示。

饮用方式

制作完成后，可以放入冰箱冷藏，提醒一下，这种水果茶的保存期不宜太久，最好在24小时内饮用完。饮用时，先把水果取出，然后再喝茶水，喝剩下的茶水，可以拌上水果一起品尝。

小贴士

1. 切水果时，要注意切成小块，这样茶水才能浸出更多的香味。

2. 烧开水后，先静置一会儿，才倒入茶杯中，这样茶味更能释放出来。

3. 加入蜂蜜或者白糖时，要搅拌均匀，避免只有上面一层甜味。

最后的总结

减肥并不是一件容易的事情，但是通过喝水果茶辅助减肥，可以在保证健康的前提下，达到事半功倍的效果。下次不妨试试自己制作一杯明星同款的减肥水果茶，让自己也成为一个健康的美人。