水果茶

紫甘蓝怎么做水果茶

紫甘蓝是一种营养丰富、口感清爽的蔬菜，同时也有丰富的抗氧化剂和维生素C，被广泛的作为水果茶的一种材料。以下是紫甘蓝制作水果茶的详细步骤。

材料

1. 紫甘蓝：1/2个

2. 柠檬：1个

3. 蜂蜜：2勺

4. 冰块：适量

5. 水：适量

步骤

1. 将紫甘蓝切成小块，放入搅拌机中搅拌至较细腻的碎末。

2. 将柠檬切成片，备用。

3. 在搅拌机里加入2杯水并搅拌，直至细腻。

4. 过滤掉汁液中的颗粒后，加入2勺蜂蜜，搅拌均匀。

5. 取出适量柠檬片和冰块，倒入1杯冷水中。

6. 将蜜糖混合液倒入，轻轻搅拌均匀即可。

小技巧

1. 对于搅拌机容量不够大的情况，可以将紫甘蓝分次搅拌。

2. 如果觉得蜂蜜太甜了，可以根据自己的口味适当减量。

3. 过滤后的汁液可以直接喝，不仅口感清新，同时也具有营养价值。

以上是关于紫甘蓝如何制作水果茶的详细步骤。喜欢健康饮食的小伙伴不妨试试，紫甘蓝水果茶不仅健康营养，同时也带有一丝清爽的味道，是夏日消暑饮品的不错选择。