水果茶

自制水果茶小红书

在这个健康养生的时代，水果茶成为了很多人的选择。它不仅有利于健康，还可以满足口腹之欲。当然，自制水果茶更能保证其品质和卫生。今天，就为大家分享几款自制水果茶的小红书。

材料准备

在制作水果茶之前，我们需要准备好以下材料：水果、热水、糖或蜂蜜。水果的选择可以根据自己的口味、季节和市场供应情况来定，但最好选择新鲜的水果。热水的温度应该控制在70-80度，过热会破坏水果中的营养物质。如果觉得水果本身的甜度不够，可以添加一些糖或蜂蜜。

自制水果茶1：西瓜薄荷茶

材料：西瓜、薄荷叶、热水、冰块、蜂蜜。

步骤：

将西瓜去皮、去籽，切成小块。

将薄荷叶洗净，备用。

将西瓜块放入搅拌机中，搅碎成汁状。

将搅拌好的西瓜汁倒入杯中，加入薄荷叶和热水。

加入冰块，根据个人口味添加适量的蜂蜜即可。

这款水果茶清甜可口，西瓜的汁液中含有丰富的维生素C和钾，薄荷叶则能起到清凉解暑的作用。

自制水果茶2：柠檬蜂蜜茶

材料：柠檬、蜂蜜、热水。

步骤：

将柠檬用水冲洗干净，切成小块。

将切好的柠檬放入杯中，加入适量的蜂蜜。

倒入热水，搅拌均匀后即可饮用。

这款水果茶味道酸甜可口，柠檬汁液中含有丰富的维生素C和抗氧化物质，蜂蜜则能起到润喉止咳的作用。

最后的总结

以上是两款自制水果茶的小红书，大家可以根据自己的口味和需求来选择材料和比例。自制水果茶不仅美味还有营养，而且制作过程简单方便，大家不妨一试。