水果茶

自制新鲜水果茶：美味健康又简单

喜欢喝茶的朋友们，不妨试试自制新鲜水果茶，既健康又美味！自制水果茶不仅可以满足口感的需要，还能帮助我们摄入更多维生素和矿物质，提高免疫力和健康水平。

水果的选择

制作新鲜水果茶的第一步就是选择水果。果蔬中又酸、甜、涩、苦等不同的味道和成分。通常来说，所有的水果都可以用来制作茶，但是需要注意水果搭配的问题。比如：柠檬和蜂蜜茶可以让人清爽；橘子、柚子和玫瑰花茶可让人心情愉悦；苹果和桂花茶可以增加风味和芳香。因此，选择你喜欢的水果来制作茶。

简易的制作方法

制作自制水果茶并不需要太多的酿造设备，只需要一些基本的厨具和容器即可。以下是一种简单的制作方法：

将切好的水果放入茶壶或杯子中，加上白开水。

加入一些蜂蜜或者红糖，或者用蜜枣、甘草等一些天然的糖分在水果茶中搭配使用，可以调整茶的甜度。

加入自己喜欢的茶叶，如花草茶、龙井茶、碧螺春、绿茶等。

每100毫升茶水大约需要3-5克茶叶。

封盖大火加热煮开10秒钟。

随后开小火，慢慢煮2-3分钟。

将茶倒入杯子中，享用你自制的水果茶！

茶水的保存

水果茶不能像普洱茶、红茶等几天甚至几个月后依旧保持原味，所以应该及时饮用。如果你有多余的水果茶，可以选择放在冰箱冷藏。但是要注意气密性好的容器和密封性好的封口，以免茶水受到空气污染，失去原有的美味。

最后的总结

自制新鲜水果茶简单易学，口感清新，带有水果独特的香味、口感和微甜，营养价值高。试试在闲暇的时间，动手做出属于自己的水果茶吧！