水果茶

自制原生态水果茶

现代人生活节奏快，对于健康的要求也越来越高。而喝茶成为了更多人保持健康的方式。而在市场上，不少茶叶存在添加剂和化学添加物，这不仅降低了茶叶的品质，同时也减弱了其健康价值。因此，自制原生态水果茶成为许多茶友的首选。

原材料选择

制作原生态水果茶，首先要选择优质的茶叶。如绿茶、红茶、乌龙茶都是不错的选择。为了增加水果茶的营养价值和香味，可以添加各种水果或者干果，如桃子、苹果、李子、草莓等。这些水果中含有丰富的维生素和营养物质，具有美容、养生、降脂、降压等多种功效。

制作过程

制作原生态水果茶的过程相对简单。将茶叶和水果分别处理好。茶叶需要用温水泡开，水果则需要洗净、去核或去皮后切小块放入茶壶内。

之后，加入适量的热水，煮开后小火煮30分钟至2小时。待水果煮烂后，再放入适量的冷水，等待茶叶和水果冷却后，即可饮用。如果希望茶味更为浓郁，也可以将茶叶在水果煮烂后再放入茶壶内加热。

保质期与储存方式

自制原生态水果茶没有添加剂和化学添加物，因此保质期较短。在阴凉干燥处放置，/可以保存约3天。如果要长时间储存，可以将水果和茶叶分开存放，将茶叶置于干燥、通风处，水果则在冷藏室内冷藏。

最后的总结

自制原生态水果茶不仅健康营养，而且多种口味，可以满足不同人的需求。自己动手制作更有享受健康生活的魅力，更能感受茶道的诗情画意。因此，自行制作原生态水果茶成为越来越多茶友的选择。