水果茶

为什么要去掉哈密瓜皮？

哈密瓜是夏季非常受欢迎的水果之一。它含有丰富的维生素及矿物质，味道甜美。但是，许多人在购买哈密瓜后并不知道去皮是否必要。实际上，去掉哈密瓜的表皮是十分必要的。

如何去掉哈密瓜皮？

需要备一把切刀和一个切菜板。接着把哈密瓜切成两半，然后用勺子把瓜子挖出来，最后将表皮切去即可。如果想要更加省力，可以使用一款瓜果切皮器，非常方便快捷。

为什么去皮的哈密瓜更加有营养？

哈密瓜的外皮富含草酸，过多食用会影响人体吸收钙、铁等微量元素。而去皮的哈密瓜中，维生素C和抗氧化物质的含量更高，对减缓衰老、保护血管等都有良好作用。

将去皮的哈密瓜制作成水果茶

除了直接食用去皮的哈密瓜，还可以制作成水果茶。首先将哈密瓜去皮切块，然后加入适量的水和冰块，用果汁机搅拌均匀即可制作出清爽美味的哈密瓜水果茶。

最后的总结

在享用哈密瓜时我们不仅要选用新鲜的水果，还要知道如何正确去皮。将去皮的哈密瓜制作成水果茶，不仅是夏日消暑的好方法，还可以为我们的健康带来更多的益处。