水果茶

1岁宝宝水果茶做法窍门

宝宝是每个家庭的小公主和小王子，对于每个父母来说，给宝宝提供健康的食物和饮料是至关重要的。在宝宝的成长过程中，水果是不可或缺的，它们富含维生素和矿物质，有利于宝宝的身体健康。现在我们将为大家介绍如何制作一款简单易做的1岁宝宝水果茶。

材料准备

1.1个香蕉、1个哈密瓜、1个苹果、1个梨子和少量蜂蜜。

制作步骤

步骤1：将香蕉去皮切成小段，哈密瓜去皮后去除瓜瓤切成小块，苹果和梨子去皮去核切成小块，备用。

步骤2：将香蕉、哈密瓜、苹果和梨子放入搅拌机中，加入少量清水，搅拌成糊状。

步骤3：将搅拌好的果泥过滤掉果渣，将果汁倒入煮锅中，加入少量清水，煮开后再转小火，煮5分钟左右。

步骤4：加入少量蜂蜜提味，再次煮开后即可离火，稍微放凉后可以倒入杯中给宝宝享用。

食用注意事项

1.宝宝在1岁之前只可饮用母乳或配方奶，1岁后才可以逐渐引入其他饮品和食物。

2.选用新鲜熟透的水果制作，不使用添加剂、色素和防腐剂。

3.煮制水果茶时要保证水质纯净，最好使用过滤或矿泉水。

4.宝宝饮用水果茶时应注意温度，不宜过烫或过凉。

5.宝宝每天的水果茶摄入量应适量，不宜过多饮用，以免影响宝宝对其他食物的摄入。

总之，为宝宝提供健康的食品和饮品是每个父母义不容辞的责任，我们要精心制作营养丰富的食品和饮品，为宝宝的成长提供必要的支持。