水果茶

2岁宝宝不能喝哪种水果茶？

水果茶是现代人爱饮的一种健康饮品，但是对于2岁及以下的宝宝来说，由于身体的发育尚未完全成熟，还无法完全适应各种食物和饮品，因此需要家长们格外注意宝宝的饮食安全问题。下面，就来谈谈2岁宝宝不能喝哪种水果茶。

1. 柑橘类水果茶

柑橘类水果茶包括橙子、柠檬、柚子等带酸味的水果，这些水果中含有丰富的维生素C，但是对于2岁宝宝来说，会刺激宝宝的胃肠道，导致肠胃不适、腹泻等情况。因此，家长们在给宝宝选购饮品时，应当避免选择柑橘类水果茶。

2. 桑葚类水果茶

桑葚类水果茶，在市场上比较流行。桑葚虽然是一种高营养价值的水果，含有色氨酸、维生素等营养成分，但是对于2岁宝宝来说，它容易引起过敏反应，因此，家长们在选购水果茶时，应当避免选择桑葚类水果茶。

3. 浓茶

浓茶中含有大量咖啡因，对于2岁的宝宝来说，会刺激宝宝的神经，影响宝宝的健康。因此，家长们在给宝宝选购茶饮时，应当避免选择浓茶，尤其是黑茶和红茶等中含有大量咖啡因的茶类饮品。

4. 高糖类水果茶

市面上的水果茶中有一些是加入了糖分的水果茶，这类水果茶虽然味道甜美，但是糖分含量极高，对于2岁的宝宝来说，有可能导致口腔烂牙、肥胖等健康问题。因此，家长们在选购水果茶时，应当选择无糖或是少糖的水果茶。

最后的总结

在给2岁宝宝选购水果茶时，家长们应当注重宝宝的健康和饮食安全问题，避免选择柑橘类、桑葚类、浓茶以及高糖类水果茶。可以选择一些健康无害的水果茶，如苹果、草莓等，这些水果茶不但口感鲜美，而且富含多种营养成分。