水果茶

如果你是90后宝妈，推荐这几种喝起来特别有滋味的水果茶

作为90后宝妈，你可能已经成为了从理财到育儿再到保养全能的女性代表，但是，为自己找时间给自己放松的同时，不妨试试这几款可以提高免疫力的水果茶，让你在繁忙而有挑战性的日常中充满活力。

柠檬蜂蜜水果茶

柠檬具有很好的解毒作用，而蜂蜜具有类似于酸奶的抗生素物质；这两者结合起来是非常可以刺激肝脏功能的压力调节饮品。使用一半柠檬汁和一半蜂蜜，加入热水反复搅拌，一定要趁热喝，口感也非常好，而且可以很方便地自己制作。

山楂薄荷水果茶

夏季消暑的好选择，山楂中含有丰富的维生素C和膳食纤维，而薄荷具有很好的自然解暑功效，二者一结合，不仅能够降温还能够调节肠胃健康。加入适量的薄荷和山楂，泡上几分钟就可以饮用，带着清新的味道，让你的夏日更加活力。

花果茶

花果茶所指的是将花、果干等材料放进大口瓶中，加入少量粗粒的海盐和白糖混合起来，加入开水，焖制一天。这种茶还可以添加自己喜欢的水果，口感果味十足，有助于润肠通便，具有排毒效果，还可以有效地改善失眠问题。

最后的总结

在忙碌的日子里，要时刻保持好的健康状态，水果茶不仅可以提供更好的口感，还可以在改善身体健康的过程中，调节我们的情绪和心态，缓解压力，使我们的身体和精神都能放松下来。作为90后宝妈，保持身心健康是很重要的，适时的放松和正确的饮食是健康的保障。试试这几款不同口味的水果茶，让你在忙碌的日常中也能够身心愉悦，精力充沛。