水果茶

百花果水果茶的做法

百花果是一种常见的中药材，具有清热解毒、润肠通便的功效。而将百花果与水果茶相结合，则可以制作出一种口感鲜美、营养丰富的百花果水果茶。下面就为大家介绍一下百花果水果茶的做法。

材料：

百花果50克

柠檬1个

苹果1个

蜂蜜适量

步骤：

Step 1：将百花果洗净

将百花果用水冲洗干净，放入热水中焯水1-2分钟，然后用清水冲凉备用。

Step 2：准备水果

将一个柠檬和一个苹果洗净切片备用。

Step 3：放入材料

将焯好水的百花果和水果一起放入茶杯中，再加入适量的蜂蜜。

Step 4：加入热水

将热水冲入茶杯中，盖上盖子静置3-5分钟。

Step 5：搅拌

将茶杯中的百花果水果茶充分搅拌均匀，即可食用。

小贴士：

1.百花果不宜多吃，一天只需用百花果50克。

2.若想要味道更好，可根据个人口味增加蜂蜜的份量。

最后的总结

百花果水果茶在夏季非常适合饮用，既可以清热消暑，还可以起到美容养颜的作用。大家可以根据自己的喜好和口味尝试制作，享受健康美味的生活。