水果茶

不用糖做的水果茶怎么做

水果茶是一种受欢迎的饮品，经常被人们当做健康饮料选择。但是，市面上的水果茶大多都含有大量的糖分，这对身体不利。那么，怎样制作不用糖做的水果茶呢？下面我们来介绍一下。

准备你的水果和鲜花

首先我们需要准备一些水果和鲜花。你可以根据自己的口味选择一些水果，例如柠檬、葡萄柚、草莓、石榴、覆盆子等等，都是不错的选择。此外，你还可以选择一些鲜花，例如玫瑰花瓣、草莓花、薄荷等等。这些花和水果将为你的茶饮提供多种口味。

将水果和鲜花放入茶壶中

将你准备的水果和鲜花放入茶壶中，水果建议切成小块，以方便出汁。然后用开水冲泡，建议用70-80摄氏度的水来冲泡，这样可以保留水果和鲜花的营养成分。冲泡的时间为5-10分钟，具体时间根据你的喜好来决定。

放冷却后的茶汁进入杯子中

当茶汁冲泡好后，先将茶汁倒出来，待它冷却到室温之后，再倒入你的杯子中。此时如果觉得茶汁太浓，可以加入一些清水进行调节口感。还可以加入一片柠檬或者几片草莓等来作为装饰，增加饮品的颜值。

如何保存水果茶

通常情况下要及时饮用新泡制的水果茶，因为随着时间的推移它的味道和营养价值会逐渐降低。如果你想保存你的水果茶，建议先将水果和鲜花从茶汤中取出，并将茶汤倒入一个干净的玻璃瓶中。然后把茶瓶放入冰箱里，可以保存一天左右，但是不建议长时间保存，因为亲手泡制的水果茶肯定容不得它失去口感和营养。

这些就是如何制作不用糖的水果茶的方法。你可以参考这个方法制作新鲜、美味、健康的水果茶，随时享受纯天然的饮品的美好。同时你也可以发挥自己的创造，根据个人口味改变配方，来制作你自己的独特口味水果茶。