水果茶

让身体回暖的春天水果茶

春天是万物复苏的季节，也是人体需要调理的时候。而一杯好喝的水果茶不仅能让人心情愉悦，还可以为身体添养分。今天就来分享一款简单又好喝的春天水果茶。

材料准备

1. 青柠一只

2. 鲜柠檬一只

3. 新鲜蜜桃一只

4. 新鲜草莓适量

5. 蜂蜜适量

6. 矿泉水适量

制作方法

1. 将青柠和鲜柠檬洗净，切成薄片，备用。

2. 将新鲜蜜桃洗净，去皮去核，切成小块，备用。

3. 准备一个玻璃瓶或大水杯，加入适量草莓，压碎（可以用勺子），再加入蜂蜜，几片柠檬和青柠片。

4. 加入切好的蜜桃块，再倒入适量的矿泉水。

5. 容器盖好，放冰箱中冷藏1个小时即可。

功效作用

1. 青柠和柠檬富含维生素C和柠檬酸，能增强免疫力，排毒养颜，帮助消化。

2. 草莓富含高纤维素和抗氧化物，具有降低血压、护眼明目和保护心脏的功效。

3. 蜂蜜具有润喉、消炎、镇静等作用，具有平肝益胃，调和气血的效果。

4. 矿泉水能够帮助身体排出毒素，保持水平衡，保持皮肤弹性和滋润。

喝一杯春天水果茶，不仅可以补充身体所需的营养，还能够让身心得到放松，是春天的清新和活力的最佳代言。赶快试一试吧。