水果茶

手工水果茶水配方表

现在的人们已经越来越注重饮食健康，寻求更加天然的饮品。手工水果茶水正是这种健康饮品的代表。制作水果茶水需要选取新鲜的水果，搭配鲜花或者香料，用高品质的茶叶来调制，健康又美味。下面是一些纯手工水果茶水配方表，供大家参考。

1.柠檬薄荷茶

柠檬薄荷茶清香怡人，是夏日的佳饮。制作方法：将一个柠檬挤出汁，加入适量薄荷叶，用开水冲泡10分钟，然后加入冰块即可。柠檬中的维生素C和薄荷中的薄荷脑有助于消除疲劳，促进新陈代谢。

2.芒果绿茶

芒果绿茶口感丝滑，营养丰富。制作方法：将一个芒果切成小块，加入适量绿茶叶，用开水冲泡5分钟，加入冰块即可。芒果中的维生素A和绿茶中的茶多酚有助于美白皮肤，抗氧化。

3.草莓香草红茶

草莓香草红茶酸甜清香，入口即化。制作方法：将几个草莓切成小块，加入适量香草和红茶叶，用开水冲泡8分钟，然后加入冰块即可。草莓中的维生素C和红茶中的茶氨酸有助于预防感冒，提高免疫力。

4.蓝莓柠檬白茶

蓝莓柠檬白茶味道清新，口感醇香。制作方法：将一些蓝莓放入茶杯中，加入适量柠檬汁和白茶叶，用开水冲泡5分钟，然后加入蜂蜜和冰块即可。蓝莓中的花青素和白茶中的氨基酸有助于抗氧化和滋润肌肤。

5.菠萝薄荷乌龙茶

菠萝薄荷乌龙茶口感爽口，清新怡人。制作方法：将一些切好的菠萝和薄荷叶放入茶杯中，加入适量乌龙茶叶，用开水冲泡8分钟，然后加入冰块即可。菠萝中的蛋白酶和乌龙茶中的茶多酚有助于消化、减肥。

总之，手工水果茶水不仅美味健康，而且制作十分简单。根据自己的口味，可以尝试不同的水果搭配和茶叶品种，在炎炎夏日里，享受这道美味的水果茶水，在汗水的滋润下，味道更加清新怡人。