乌龙茶

桂花乌龙茶的功效与作用禁忌

桂花乌龙茶是一种由乌龙茶和桂花混合而成的茶饮料，其具有许多的健康功效和作用。下面我们来了解一下桂花乌龙茶的功效、作用以及禁忌事项。

桂花乌龙茶的功效

1.提神醒脑：桂花乌龙茶中含有的咖啡碱和茶氨酸等成分可以刺激中枢神经系统，提高人体的警觉性和注意力。

2.美容养颜：桂花乌龙茶中的多酚类物质能促进血液循环、清除自由基，有助于抗衰老和美容养颜。

3.降脂减肥：研究发现，桂花乌龙茶中的多酚类物质可以降低胆固醇和三酰甘油的含量，达到降脂减肥的作用。

4.预防口臭：桂花乌龙茶中的多酚类物质能抑制口腔产生细菌，有效地预防口臭。

桂花乌龙茶的作用

1.清热解毒：桂花乌龙茶有清热解毒的功效，对于因感冒引起的喉咙肿痛、丹毒、痈疽等有一定的缓解作用。

2.健脾开胃：桂花乌龙茶有开胃健脾的作用，对于胃口不好、脾虚等有一定的食疗作用。

3.抗氧化：桂花乌龙茶中的多酚类物质能够抗氧化，延缓细胞老化，对亚健康人群有效。

桂花乌龙茶的禁忌

1.桂花乌龙茶中含有不少的咖啡因成分，过量饮用可能会导致神经过度兴奋、心悸、失眠等不适症状。

2.对于孕妇、哺乳期妇女、心脏病、高血压、胃肠道溃疡和便秘等症状的人群应慎饮或避免饮用桂花乌龙茶。

3.桂花乌龙茶的饮用量也应因人而异，一般建议一天饮用不超过500毫升为好。

桂花乌龙茶作为一种健康的饮品，既有多种功效和作用，也有一些禁忌事项需要注意。适量饮用，能够给人们的身体带来好处，建议在医生的指导下进行饮用。