乌龙茶

乌龙茶究竟是否会伤胃？

乙肝大家都知道，可是乌龙茶伤胃这个说法相信很多人都还没有听过。很多人都知道喝茶有很多好处，大家也常说喝茶有助于消化、预防便秘等等。但是，乌龙茶究竟是否会伤胃呢？这是个需要我们来认真思考的问题。

乌龙茶与肾脏病、消化系统疾病的关系

乌龙茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等成分，常饮可以促进新陈代谢、减肥、降脂等等。不过，乌龙茶中的儿茶素含量也并不低，肾脏虚弱的人如果过量饮用乌龙茶，会大量摄入儿茶素，可能会加重肾脏的负担，不利于肾脏的恢复。

乌龙茶还含有咖啡因，对肠胃刺激作用较大。如果肠胃比较脆弱的人喝了太多乌龙茶，可能会引起腹泻、消化不良等症状。乌龙茶还含有鞣酸，对于一些消化系统疾病患者，可能会刺激肠壁，导致肠道出血。

乌龙茶与人体健康的关系

乌龙茶的许多功效都是有科学依据的。比如，许多文献报道指出，乌龙茶中的茶多酚不仅可以提高心肌功能，还可以降低血压，具有抗氧化作用。对肥胖患者而言，常喝乌龙茶可以促进新陈代谢，减轻肥胖症状；还可以降低血脂，预防心血管疾病。

当然，虽然乌龙茶有很多好处，但是喝茶的时间、品种、量等等都需要注意。建议大家早晨空腹时不要喝茶，早上喝茶可以导致肠胃蠕动加快，刺激肠道蠕动，对肠胃造成负担。要合理掌握饮茶量，不要喝茶过多。

总结

乌龙茶是健康饮品之一，能够促进新陈代谢、预防肥胖、降低血糖、保护牙齿等等。但是，肾脏疾病和消化系统疾病患者不宜喝过多乌龙茶，适量即可。对于一般人来说，喝乌龙茶也不要过量，不然也会适得其反。喝乌龙茶要注意量力而行，因人而异，才能更好的提升身体健康。